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hernie discale par michel (invité) (86.207.212.xxx) le 05/04/07 à 18:15:57
je viens d'avoir une crise de sciatique en debut de semaine et le verdict est tombé avec le scanner:hernie discale.
quelqu'un sur le forum en a t il deja eu une et qu'en est il des chances de continuer le sport?
je suis pas chaud pour l'operation mais j'ai pas envie de rester handicapé et vsurtout sans faire de sport .
avez vous deja été confronté a ce genre de pepins?
hernie discale par Christian (invité) (81.250.25.xxx) le 05/04/07 à 18:58:55
@michel j'ai subis une operation pour hernie discale L5 S1 avec sciatique,j'ai fais beaucoup abdos et gainages avant la reprise cap qui c'est tres bien passer,il faut aussi faire attention a la perte de poid si necessaire.Bon courage a toi.
hernie discale par fabio 78 (invité) (86.67.224.xxx) le 05/04/07 à 22:30:54
moi aussi opération L5/S1 aprés avec du temps et de la patience les douleurs sont passées et aujourd'hui tout beigne.
hernie discale par lolo59 (invité) (88.136.101.xxx) le 05/04/07 à 22:58:24
bonsoir, au bout de combien avez vous repris la course à pied, et ressentez vous encore des douleurs merci
hernie discale par Christian (invité) (81.250.25.xxx) le 05/04/07 à 23:15:33
@LOLO59 perso repris avec la marche pendant 3-4 mois puis alterner course et marche par sortie style 5mn de marche 10mn de course etc... Faire aussi beaucoup etirement specifique du dos et bien sur abdos gainages a la toque !!!!
hernie discale, quand puis-je reprendre la marche puis la course à pied? par (invité) (88.219.236.xxx) le 30/12/07 à 19:43:39
bonsoir , j'ai subi le 12 /12 une opération suite a une hd l5s1, qui me faisait souffrir depuis 6mois . l'opération s'est trés bien passée , mais le chirurgien ne s'est pas prenoncé sur la durée de la reeducation ( combien de tps dois-je atendre avant de pouvoir reprendre la marche puis la course , je sais qu'il faut etre patient mais j'aimerai avoir des témoignages à ce sujet votre vécu .
merci de vos réponses et bonnes fetes
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