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J-3 par Mickael (invité) (82.229.94.xxx) le 12/04/07 à 19:35:18
Derniere sortie de 30 mn avant le marathon, ça a été trés dure, jambes lourdes, je me suis sentie lourd, j'avais chaud....Pourtant la preparation 8 semaines à été suivie à la lettre...Est ce que certains ont deja connue ce genre de symptomes?
C'est normal selon vous?
J-3 par Poopa (invité) (83.198.55.xxx) le 12/04/07 à 19:39:20
Cà peut être bon signe, il se passe quelque chose dans les muscles ( par ici le bon glycogène) maintenant ...
J-3 par Toyo (invité) (88.207.196.xxx) le 12/04/07 à 19:47:49
Il m'est arrivé +- pareil l'an passé. La dernière semaine de mon plan, les jambes lourdes, chaud et fréquence cardiaque plus élevée que d'habitude.
Lors du marathon rien à signaler.
Après coup, j'ai assimilé cela à un stress d'avant marathon personnellement
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