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échauffement et rythme cardiaque par zoom (invité) (84.74.217.xxx) le 16/04/07 à 20:01:42
bonsoir,
j'ai remarqué que si je ne prossède pas à un échauffement en footing lent au début de ma course, mon rythme cardiaque s'emballe beaucoup plus vite par la suite, ma fc monte plus rapidement. avez vous remarqué cela aussi ?
merci
échauffement et rythme cardiaque par bb.raviole (membre) (193.250.9.xxx) le 16/04/07 à 20:12:28
bjr!
il est èvidant qu'1 èchauffement dèmarre en douceur,jamais à donf.le mieux serai 1 cardio .faut voir ton passè,clopes,surpoids,allergie pollinique.
à+
échauffement et rythme cardiaque par zoom (invité) (84.74.217.xxx) le 16/04/07 à 20:14:40
j'ai un cardio et je n'ai jamais eu les problèmes cités ;)
échauffement et rythme cardiaque par bb.raviole (membre) (193.250.9.xxx) le 16/04/07 à 20:18:01
S que tu dèmarre sur du plat,descente,montèe.
échauffement et rythme cardiaque par jc convenant (invité) (90.23.144.xxx) le 16/04/07 à 20:24:15
oui zoom ca me fait pareil, faut que je fasse au moins le 1er quart d'heure cool et après je peux commencer à aller plus vite, tout simplement car sinon je suis essoufflé et c'est ca qui augmente le rythme cardiaque.
échauffement et rythme cardiaque par JL (membre) (83.177.238.xxx) le 16/04/07 à 20:26:32
Oui, j'ai moi aussi remarqué ce phénomène.
En partant plus lentement (1 Km/h de moins) lors de mes sorties longue en endurance (footing lent qui remplace l'échauffement) ma Fc augmente beaucoup moins vite par la suite .
échauffement et rythme cardiaque par zoom (invité) (84.74.217.xxx) le 16/04/07 à 20:56:04
ok merci de vos confirmation !
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