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Programme Polar RS200 par TomTom (invité) (83.145.69.xxx) le 18/04/07 à 17:36:16
Bonjour,
J'essaye de suivre le programme proposé par le site polar et pour ce faire de me servir de mon RS200.
Je ne comprends pas bien les préconisations de fractionné ou il est écrit : SportZone 2-3 (50 à 80 %). inclure 2-6 fois 3-5 min en SportZone 2-4.
Le graphique montre une phase d'echauffement à 60 % max pendant 10 minutes
Le plus incompréhensible pour moi est le 2-6 fois 3-5 pour la partie fractionné.
Si quelqu'un sait m'aider
Merci D'avance
Programme Polar RS200 par TomTom (invité) (83.145.69.xxx) le 18/04/07 à 18:28:08
Up
Programme Polar RS200 par backdraft91 (invité) (87.91.241.xxx) le 30/10/07 à 13:47:35
contact moi sur pierre65470@hotmail.fr en hot mail on verra ce que jepeux t'apporter perso j'ai le 400 rs
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