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comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par ricassou (membre) (91.164.22.xxx) le 18/04/07 à 21:49:50
Bonsoir,
Mes chaussures actuelles ont plus de 3 ans et je commence à avoir de sérieux problèmes lors de la course (mal à l'extérieur du genou, raideurs dans les cuisses et je ressens à chaque foulée la durete de la route).
J'ai commencé à courir il y a 9 mois et je veux maintenant changer ces chaussures que je ne supporte plus.
Probleme : suis je pronateur, universel ou supinateur?
J'ai lu plusieurs articles à ce sujet mais jamais sans pouvoir me positionner parmi ces 3 cas.
Alors je suis sur que parmi les forumeurs quelqu'un saura me dire comment le déterminer.
Je compte sur vous tous et vive la cap.
Eric
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par greggig (invité) (24.200.167.xxx) le 18/04/07 à 21:59:03
Si tu vas dans une bonne boutique de chaussures de course où le personnel s'y connaît, ils vont te faire courir et détermineront tout de go si t'es pronateur, universel ou supinateur. Ils te proposeront ensuite des chaussures qui te conviennent.
Un autre test consiste à demander à un ami coureur de te regarder courir. Si tu es pronateur, ça va paraître.
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par (invité) (83.202.193.xxx) le 18/04/07 à 22:02:14
Bonsoir Eric,
le mieux serait d'aller voir un podologue du sport, tu en trouveras un sur le site le l'ANPS (association nationale des podologues du sport).
Si tu es universel, prend des chaussures universelles à tendance pronatrice, car sur des longues distance on devient naturellement pronateur sur la fin de course.
A+
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par CUBITUS (invité) (86.71.80.xxx) le 18/04/07 à 22:03:12
Bonsoir.
Pense à prendre tes vieilles chaussures, elles en diront beaucoups au spécialiste qui les examinera.
Salutations
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par val (invité) (81.250.117.xxx) le 18/04/07 à 22:03:31
Tu peux tout simplement regarder l'usure des semelles de tes chaussures!
=> Usure extérieure: supinateur
=> Usure intérieure: pronateur
=> Usure régulière: universel
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par Cafard Naum (membre) (82.229.159.xxx) le 18/04/07 à 22:22:29
4 pages ici qui peuvent aider à donner une idée :
http://www.volodalen.com/26podologie/podologie1.htm
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par ricassou (membre) (91.164.22.xxx) le 18/04/07 à 22:36:48
merci pout toutes vos reponses
c est vrai que d aller chez le vendeur avec ses anciennes pompes je n y avais pas pensé.
rcv chez un podologue du sport certainement encore mieux mais est ce rembourse par la secu?
eric
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par Olivier (invité) (83.194.191.xxx) le 18/04/07 à 23:46:04
Un site qui peut t'aider: http://perso.orange.fr/pied.sport/entree.html
Olivier
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par (invité) (194.206.111.xxx) le 19/04/07 à 09:49:03
merci olivier et cafard naum pour les liens tres interessants
dans l hypothèse où je sois pronateur, ce qui d'apres ce que j'ai lu semble etre le cas, entre les asics kayano 13
et mizuno wave rider 10 (que j ai essaye toutes les 2 et où je suis à l'aise), laquelle me conseillez vous?
merci à tous pour votre aide
eric
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par komen (invité) (77.216.196.xxx) le 19/04/07 à 10:30:15
va voir un vrai podologue du sport car pour mon cas personnel j'ai longtemps cru que j'etais pronateur et cette année (aprés 15 ans de càp) mon nouveau podologue m'a appris que j'etais supinateur !
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par maxou (invité) (83.177.198.xxx) le 19/04/07 à 11:16:22
jette un oeil sur www.avenir-running.com sous l'onglet conseils : tu auras la réponse c'est expliqué simplement mais clairement. Bonne continuation !!!
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 19/04/07 à 11:31:14
ce qui est déterminant c'est le déroulement du pied donc examen en dynamique et pas seulement en statique....
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par Poopa (invité) (83.204.59.xxx) le 19/04/07 à 13:15:38
Met tes chaussures (usées) sur une table l'une à côté de l'autre et regarde les de l'arrière, si elles penchent pas mal vers l'intérieur, pronation, et supination si c'est le contraire.
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par ricassou (invité) (194.206.111.xxx) le 19/04/07 à 16:07:40
je vais essayer des ce soir le coup des chaussures à plat
sur un plan de travail ça me donnera deja une idee
je me suis aussi renseigne pour un rendez vous chez un
podologue de l'anps.
avec toutes ces infos je devrais trouver mon bonheur
par contre personne n a repondu concernant la preference entre mizuno wave rider 10 et asics kayano
eric
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par zyend (membre) (159.50.101.xxx) le 19/04/07 à 16:44:36
Salut ricassou,
je te conseille de ne pas ecouter ce que te racontent les vendeurs...Car ce sont tout d'abord...des vendeurs.
Le coup de l'usure sur la chaussure est effectivement un indicatgeur important.
Mais il vaut mieux voir un podologue qui va regarder aussi la déformation interieure de ta chaussure, et qui te demandera également de courir sur tapis roulant pour étudier le déroulement de ta foulée.
comment determiner si pronateur, universel ou supinateur? par ricassou (invité) (194.206.111.xxx) le 19/04/07 à 16:54:35
merci zyend
des ce soir je regarde mes shoes ensuite prise de rendez vous chez un podologue ça parait indispensable et ça confirmation mon type de foulee
c est sympa de voir dans le forum que des gens s interessent à mon post - merci serge 92 aussi
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