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Qui peut me dire ? par Igor (invité) (195.33.65.xxx) le 20/04/07 à 14:19:11
Hier soir, en allant mentrainer au stade, en m'échauffant, j'ai vu un gars qui ss'échauffait également et lorsqu'il courrait, j'avais l'impression qu'il faisait un peu de technique. je m'explique: quant il courrait, il faisait une montée de talon d'un coté et n'enchainait pas de l'autre. après pareil de l'autre coté (montée de talon "griffée" d'un coté. Qui peut m'expliquer a quoi ca sert ?
Qui peut me dire ? par ratibus (membre) (212.234.181.xxx) le 20/04/07 à 14:20:32
il travaillait peut être sa dynamique de jambe.pour augmenter la longueur des foulées.
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 14:20:46
peut-être à se gratter l'oreille qui le démangeait...
Qui peut me dire ? par Igor (invité) (195.33.65.xxx) le 20/04/07 à 15:06:43
très drôle mais je cherchais des réponses plus sérieuses!
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 15:11:45
les vrais athlètes font de la PPG, des gammes ,des éducatifs quoi... après le footing et les étirements, et avant d'attaquer leur séance de piste.
mais pas comme ça, peut-être qu'il a cette habitude et que celà lui convient bien, le mieux est de lui demander la prochaine fois...
Qui peut me dire ? par Igor (invité) (195.33.65.xxx) le 20/04/07 à 15:14:02
Pourquoi pas et je pourrais même en faire avec lui ?
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 15:19:03
non, ça ressemblerait au lac des cygnes... lol
Qui peut me dire ? par Kemalic (membre) (193.54.26.xxx) le 20/04/07 à 15:21:31
Igor, es-tu sûr que ce n'était pas ton frère Grichka l'extraterrestre ?
Qui peut me dire ? par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 20/04/07 à 15:22:48
Lz paradoxe des temps modernes : on demande sur un forum, via un PC et tout un attirail de communication, ce qu'est en train de faire un gars qu'on a vu la veille.
Poue être fixé, la prochaine fois, tu demandes au gars ce qu'il est en train de faire.
Ou tu lui demandes son No de téléphone, et tu l'appelles le soir pour savoir.
Sur une piste, pour un sport commun, il y a un minimum de conviavilité en généraL.
Qui peut me dire ? par Gratte Man (invité) (192.223.158.xxx) le 20/04/07 à 15:27:30
Moi l'autre jour j'étais derrière un arbre en rain de remuer mon bras au niveau de mon pantalon avec frénésie ...
alors convivialité ok, mais je veux pas être dérangé dans ces moments là !!!!
PS : j'étais en train de gratter un tac o tac, hein on se méprend pas
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 15:30:19
PTDR !!!
Qui peut me dire ? par Le Fonz' (invité) (192.223.158.xxx) le 20/04/07 à 15:32:38
Je précise que Frénésie est une bonne copine et que je ne tolérerai aucune critique à son égard, elle était consentante (en un mot)
mes excuses à l'auteur du Post, je m'en vais
Bon Week end à tous
A plus Belon !
JP Fonz'
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 15:34:51
bon week Fonz', avec Frénésie ?
Qui peut me dire ? par Igor (invité) (195.33.65.xxx) le 20/04/07 à 15:36:28
le souçis c'est que le questionnement m'est venu car c'est mon inconscient qui me l'a rappeller!
Qui peut me dire ? par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 20/04/07 à 15:42:15
Ben il fait de la PPG (préparation physique générale). Allez plus souvent sur les pistes, les écoles d'athlétisme apprennent aux enfants des mouvements en dynamique (monté de genoux, talon fesse, pas chassés, saut et bond divers etc...)cela prépare le corps à l'effort et le muscle.
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 15:43:09
pô comme ça, Marlène, la PPG... regardes bien les gamins !
Qui peut me dire ? par (invité) (217.167.243.xxx) le 20/04/07 à 15:58:06
En fait, c'est surtout un travail de sprinter. ca fait partie des gammes d'avant séance ou d'avant compétition, prévues pour dynamiser les muscles, les chauffer aussi, et se mettre "dans le bain d'une foulée d'athlète". Certains 1/2 fondeurs le font aussi. Cet exo en question, il m'arrive d'ailleurs de le faire...
Qui peut me dire ? par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 20/04/07 à 16:00:25
Belon, kestudi ? je n'ai pas compris le sens de ta phrase
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 16:03:58
Marlène, dans la PPG, on fait les talons aux fesses alternativement des 2 jambes, pas 10 fois une jambe puis 10 fois l'autre. Idem pour les montées de genoux, les pas chassés, etc, c'est mon rayon, désolé !
Qui peut me dire ? par (invité) (195.33.65.xxx) le 20/04/07 à 16:13:35
merci de ta précision invité
Qui peut me dire ? par (invité) (217.167.243.xxx) le 20/04/07 à 16:28:24
Faux Belon, ça peut très bien arriver. C'est même très fréquent !
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 16:30:49
ce n'est pas préconisé dans les écoles d'athlé, VENSE par exemple...
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 16:31:50
t'es qui au fait, Mr l'invité ?
Qui peut me dire ? par (invité) (217.167.243.xxx) le 20/04/07 à 16:32:42
Ah ok, pour les écoles d'athlé peut être... Et encore que... Mais bon, y'a pas que Viry... ;-)
Qui peut me dire ? par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 20/04/07 à 16:34:20
Belon, je n'ai rien dit de semblable. Je citais des exemples de mouvement mais pas de fréquence ou de répétition.Lorsque je faisais de l'athlé, effectivement, nous alternions les jambes.
Qui peut me dire ? par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 20/04/07 à 16:35:09
bon on est tous d'accord, alors !
bon week-end...
Qui peut me dire ? par Marlène (membre) (82.237.205.xxx) le 20/04/07 à 16:38:27
De la discussion jaillit la lumière...
Qui peut me dire ? par Rémi78 (invité) (194.51.131.xxx) le 20/04/07 à 17:12:51
Oui ça parait etrange ?? pourquoi que d'un coté??
Peut etre avait-il envie de se motiver en se donnant un bon coup de pied au fesses :-))
Qui peut me dire ? par gnafron (invité) (84.4.129.xxx) le 20/04/07 à 18:00:53
C'était Mister Bean en vacances qui faisait son footing.
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