semi-marathon de nimes

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semi-marathon de nimes par blondin13 (invité) (213.56.55.xxx) le 20/04/07 à 16:10:56

qui va faire le semi de nimes et en combien de temps plus ou moins ....

je réalise 33'30 au 10 km il y a quelques jours et j'aimerais faire moins de 1h 15'min.

semi-marathon de nimes par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 20/04/07 à 16:13:18

1h15 c'est les minimas France SH non ?

Bon courage.

semi-marathon de nimes par blondin13 (invité) (213.56.55.xxx) le 20/04/07 à 16:21:47

c'est ca exact ! ! ! !

minima sénior 1h 15

tu y cours ??

semi-marathon de nimes par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 20/04/07 à 16:31:04

Non. Et puis 1h15...j'en suis loin mais un week-end à Nîmes aurait pu me tenter, seulement j'ai déjà un 10kms le 1er mai et c'est plus près de chez moi (Cergy) alors...

semi-marathon de nimes par jeff34 (invité) (80.65.227.xxx) le 23/04/07 à 16:28:38

J'y serai, avec un objectif espéré entre 1h15'30 et 1h16'30 cette année. A voir en fonction aussi des circonstances de course (météo, densité coureurs à ces allures).
L'an dernier 1h17'17", blessure 3 semaines avant, prépa perturbée alors que mon allure sur 10 était correcte avant cet arrêt. De plus, en réalisant 1h17 j'ai souvent couru seul, alors....

semi-marathon de nimes par jeff34 (invité) (62.34.73.xxx) le 01/05/07 à 14:26:19

Alors qui a couru ce matin le semi à NIMES ? Blondin 13, tu y étais je pense non ? Moi oui, conditions correctes. Toujours ce "manque de densité" (comme l'an dernier) de coureurs valant disons entre 1h10' et 1h15'. J'ai couru la totalité de la course seul, mais satisfait au final. Et toi (vous s'il y à d'autres participants), ça donne quoi à l'arrivée ?

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