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sans cardio? par JM (invité) (86.210.69.xxx) le 22/04/07 à 09:49:08
est ce qu'il y a des coureurs qui s'entrainent sans cardio?
sans cardio? par Montaigne (membre) (80.9.70.xxx) le 22/04/07 à 09:53:43
Oui.
sans cardio? par (invité) (86.199.67.xxx) le 22/04/07 à 10:28:11
vous progressez quand méme comment on fait pour savoir qu'on est au seuil?
sans cardio? par Poopa (invité) (86.192.25.xxx) le 22/04/07 à 10:45:16
La vitesse au seuil c'est le record de l'heure, donc pour la plupart une vitesse située entre le record du 10 KM et celui du semi marathon.
sans cardio? par jm (invité) (86.214.80.xxx) le 22/04/07 à 11:11:30
les inconvénients c'est que parfois on croit qu'on est bien et on est au dessus de la fréquence au quelle on veut aller
sans cardio? par PhenixXP (invité) (82.229.106.xxx) le 22/04/07 à 13:12:27
Bonjour,
Pour ceux qui ont un cardio, lequel utilisez vous, est ce que sa vous derange pas trop.
J'ai un forerunner 305 et la ceinture est grosse, je ne la supporte plus. J'hesite a m'acheter une polar avec un emmeteur wearlink qui a l'air tout petit.
Quand pensez vous ?
Merci
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