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ou trouver un planning d'entrainement par varsinette (invité)
c'est à dire une sorte de tableau à remplir afin de voir la progression d'un entrainement. ?
merci
je recherche cela pour mon pere de 62 ans qui court pas mal puisqu'il vient de réaliser un 17 km en course dans notre région.
Il s'entraine 1 jour sur 2 et court environ 1 heure à chaque fois.
par avance un grand merci à ceux qui pourront m'aider.
isa
ou trouver un planning d'entrainement par PHIL86 (invité)
REGARDE SUR www.chez.com/jogger59
bye
phil.
ou trouver un planning d'entrainement par varsinette (invité)
merci de l'infos je vais aller voir.
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