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VMA et debutants par Abc (invité) (41.224.239.xxx) le 23/04/07 à 23:58:06
Bonjour,
Je debute en CAP après une longue période d'inactivité totale et j'aimerais savoir quand l'évaluation dela VMA peut être faite. Aprés trois mois d'entrainement ou une année par exemple?
Merci
Abc
VMA et debutants par romain (invité) (70.241.77.xxx) le 24/04/07 à 06:02:19
Lorsque tu sens que tes capacités ou que l'entrainement que tu fais ne te permet pas d'améliorer tes performances.
3mois c'est trop juste si tu commences, 6mois a mon avis serait mieux.
En tout cas si tu commences la CAP ne te tracasse pas avec des histoires de VMA, fait des footing et si tu te sent bien passe au cran au dessus
VMA et debutants par Abc (invité) (41.224.242.xxx) le 24/04/07 à 22:59:43
Merci pour le conseil
Abc
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