Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ????

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Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (invité) (83.112.251.xxx) le 25/04/07 à 13:41:29

3 Distances, dans la forêt de Rambouillet. 20, 35 ou 55 km !!!

Bikoon, j'ai cru te voir dans les inscrits. Nous ferons le même que toi...;-))

Qui d'autre ???

Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Raoul Lecerf (invité) (192.223.158.xxx) le 25/04/07 à 13:42:40

moi !

j'aurai des grands bois au dessus de la tête !
Un conseil traînez pas trop, je cours vite !

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par (invité) (83.112.251.xxx) le 25/04/07 à 13:51:06

Enlève ton masque Raoul, je t'ai reconnu ....;-)))

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (invité) (83.112.251.xxx) le 25/04/07 à 13:51:33

c'était moi au dessus ...

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Martine (invité) (82.120.74.xxx) le 25/04/07 à 14:03:04

C'aurait été avec plaisir, mais j'ai les gendarmes et les voelurs à la fin du mois. Faut pas abuser des bonnes choses!!!
Une grosse bise les Calou's
Martine

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 25/04/07 à 14:07:11

C'eut été un plaisir (j'aimerais bien voir les Calou en chair et en os ;-)) ), mais je serai aux 12 heures de Bures...
Amusez-vous bien !
L'Castor Junior

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 25/04/07 à 14:12:50

Salut tout le monde,

Effectivement Calou, tu as bien vu : je suis aussi inscrit sur le 35 !
C'est sympa de se revoir.
ça risque par contre d'être un peu chaud : je reprends doucement après mon entorse à Chevreuse il y a 3 semaines...
On verra, même si je le fais à un rythme tranquillou, le paysage est tellement beau ;0)
A bientôt les cerfs

Bikoon

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.251.xxx) le 25/04/07 à 18:03:27

@Martine : ben et alors, nous aussi on sera aux Gendarmes fin mai, et alors ????? ;-)))
Bises

@Castor
Depuis le temps qu'on doit se voir..... mais je pense que ça ne devrait plus trop tarder....;-)))

@Bikoon
On ne connaît pas du tout la forêt de Rambouillet et pour nous aussi ça va être tranquillou (mais, ça... c'est comme d'hab !)

Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par martine (membre) (81.64.118.xxx) le 25/04/07 à 18:13:16

@Calou: super, j'ai vraiment la tête ailleurs en ce moment!!
Bises
Martine

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 25/04/07 à 18:15:55

Les Calou's sont partout !
ƒred

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (86.218.53.xxx) le 25/04/07 à 22:07:33

On va juste faire 35 bornes pour nous préparer aux 32 des Gendarmes....;-)))
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par grosours (invité) (64.208.49.xxx) le 25/04/07 à 22:09:07

c'est le même jour que le semi du perray et les 24H de bures .? eh bien calendrier encombré qui a djéa fait le 55 Km ?

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (86.218.53.xxx) le 26/04/07 à 12:49:50

C'est où Bures ?? C'est pas trop loin je crois de La Queue en Yvelines ???
On peut même faire le trail et filer encourager ceux qui se lancent sur le 12 h !!!!! Et d'une pierre, deux coups !!!!
;-))
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.250.xxx) le 28/04/07 à 09:56:33

Quelqu'un connaît t-il le dénivelé ???
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par fredvil60 (membre) (82.252.198.xxx) le 28/04/07 à 23:16:46

Coucou Calou

je suis de la Fete mais sur le 55kms

a bientot

fred

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par bikoon (membre) (195.132.74.xxx) le 29/04/07 à 09:24:56

@ Calou,

Le dénivelé est d'environ 700m sur le 35 d'après les organisateurs.
Bonne journée, c'est l'heure de la sortie longue en forêt. Chic !

Bikoon

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.254.xxx) le 29/04/07 à 11:12:39

Salut Fred !
Ben dis-donc, on t'arrête plus toi....Quelle pêche !!!

@Bikoon
T'as raison, nous voilà de retour de notre sortie longue en forêt : Temps idéal, que du bonheur.....

Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par fred le breton (invité) (86.73.251.xxx) le 29/04/07 à 20:02:03

Salut,

je serais de la partie sur 35 (si j'ai bien compris c'est plutôt 37 d'ailleurs). Pour le dénivelé, j'avais entendu 400 mètres.
j'espère que ça passera car je n'ai fais que des entrainements pour des semis et aucune séances de 2 h ou plus.

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.124.xxx) le 29/04/07 à 21:48:11

Bonjour Fred le Breton !

Et tu viens de Bretagne exprès ????

Pour le dénivelé sur le 35, il semble que Bikoon tienne son info (700 m) des organisateurs...

Fredvil60, Fred le Breton,.... d'autres Fred le 13 mai ???
;-)))
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Kuanza (invité) (90.34.27.xxx) le 29/04/07 à 22:33:40

Coucou Calou,

Moi, j'éspère être frais, pour le 13 Mai...
Ah... c'est pas ce que tu voulais dire !!!!

Blague à part, ça va être du costaud, 35kms certains disent 37
avec 700m de dénivelé +, va falloir être, frais et en forme.

Amicalement
Kuanza

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.124.xxx) le 30/04/07 à 20:08:06

Salut Kuanza !!
Je suis sûre que tu seras bien frais, le 13 mai !!! N'oublie pas de boire un coup à ma santé à l'arrivée...
Bises.

Pour les inscrits sur le trail des Cerfs : Pensez à aller sur le site de aesn78 pour participer au concours. Un séjour pour 2 personnes en Haute Savoie à gagner....
C'est pas dégueu....;-)))
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Mika B (membre) (80.200.18.xxx) le 30/04/07 à 20:18:13

Salut Cale ou?...Si je gagne le séjour:
Je me laisse pousser des cornes.......................
Trail cerf ti fié, me répondit le ku..................

Comment sais-tu lui dis-je?
Le Ku, je le connais, il me répondit???????????????

De son X-périence, je m'éffaçais, et faire ,je le laissais
Mi ka?koi?ki?ke?............

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Kuanza (invité) (90.34.28.xxx) le 30/04/07 à 21:24:48

@ MikaB,
Qu'est ce que tu racontes ????
Est ce qu'aujourd'hui il a fait chaud en Belgique ???
Tu sais, que demain tu as une course !!!!
Bonne course


@ Calou,
Je n y manquerai pas, je boirai doublement à ta santé (avant et après) comme le trail des cerfs et la course du viaduc
se courent le mm jour, quand je serai sur le viaduc, je penserai hautement à toi, en me disant que toi aussi t'auras fort à faire avec le tracé du parcours.
En attendant, bonne continuation.

Bonne soirée
Bises
Amicalement

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par (invité) (90.34.28.xxx) le 30/04/07 à 22:34:55

,

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par arik-for-ever (membre) (80.236.71.xxx) le 30/04/07 à 22:53:33

hello à tous y a t'il des personnes inscrit à la course du chateau le 3 juin. Moi c'est ma permiere j'aurai besoin de conseil sur le deroulement d'une course
merci

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (82.121.183.xxx) le 01/05/07 à 19:40:05

Salut Mika et Kuanza !

Mika, je ne sais pas si c'est une bonne idée de se laisser pousser les cornes....;-)))

Kuanza, ne bois pas avant la traversée du viaduc, une fois là-haut, tu pourrais attraper le vertige.....

Bises

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Kuanza (invité) (83.192.197.xxx) le 01/05/07 à 20:39:49

@ Calou,
Ok pas avant, mais après ce n'est pas interdit, dis !!!!!
Une fois là haut, je pense prendre le temps de faire qques photos souvenir, l'objectif chrono ce sera sur une autre course.
Bonne soirée
Je vais suivre la demi finale LIVERPOOL/CHELSEA
A+ tard

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par fred le breton (invité) (86.73.251.xxx) le 01/05/07 à 21:02:55

@ calou,

oui, oui quand on aime, on ne compte : quoi que, c'est mon employeur l'Ecureuil qui m'invite !
j'ai remis le nez dans la fiche de route qu'on m'a fournit :
distance de 35,9 km et 738 m de dénivelé positif et la même chose en descendant.
J'ai même un profil de la course : on commence par une belle montée (78 m de dénivelé). Une dernière difficulté vers le 26 ème.

Quelqu'un sait-il le nombre de ravitaillement ?

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.247.xxx) le 02/05/07 à 08:11:02

Pour les ravitos :
1 sur le 20
2 sur le 35 et sur le 55 !

A bientôt !
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.254.xxx) le 07/05/07 à 17:34:59

up !!!
Qui d'autre sur ce trail, Dimanche ?
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Kuanza (invité) (83.198.38.xxx) le 07/05/07 à 17:46:04

Pas moi Calou, dommage !!!!

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (83.112.254.xxx) le 07/05/07 à 17:48:41

C'est vrai.... Dommage Kuanza ! J'aurais bien aimé te revoir !!! Mais t'inquiètes... on aura plein d'autres occasions !!
Bises et bonne course pour Dimanche !
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Kuanza (invité) (83.198.38.xxx) le 07/05/07 à 18:01:12

J'éspère bien...
Bises à toi

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Kuanza (invité) (83.198.38.xxx) le 07/05/07 à 18:42:04

Bonne course à toi aussi.... ainsi qu'à Mister Calou.
Que les chemins empruntés
soient doux pour vos foulées



Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 10/05/07 à 09:36:38

Pas d'autres cervidés en perspective ?

La Calou's team : on se voit avant le départ ?
Je pense que l'on aura pas trop chaud, mais ça risque d'être humide...
A dimanche

Bikoon

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 10/05/07 à 18:49:06

selon Météo France, dimanche matin devrait être ensoleillé et il devrait faire 21 c° à 12 h.
Ceci dit, hier il annoncé de la pluie...

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par patrice.d (membre) (82.242.104.xxx) le 10/05/07 à 19:16:59

Je serai de la partie sur le 55.
pour info les ravitos sont:

course 20km: 1 ravitaillement au 9 ème Km et 1 ravitaillement à l'arrivée
course 35 km: 1 ravitaiilement au 18ème km, 1 ravitaillement au 28ème km et 1 ravitaillement à l'arrivée
course 55 km: 1 ravitaillement au 18ème km, 1 point d'eau au 32ème km, 1 ravitaillement au 44ème km et 1 ravitaillement à l'arrivée.
(source AESN78)
A dimanche
Patrice

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par XuXu (invité) (82.230.244.xxx) le 10/05/07 à 23:39:26

Bon trail à tous et à toutes!!!
Une pensée spéciale à Calou and Mister Calou!!!

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par laurent (invité) (212.23.162.xxx) le 11/05/07 à 07:55:47

salut patrice.d !

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par patrice.d (membre) (82.242.104.xxx) le 11/05/07 à 10:34:43

Zut , on ne peut même plus se cacher !!!
Salut Laurent.
Tu te remets de Senart les doigts de pied en éventails ?

Patrice

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par laurent (invité) (212.23.162.xxx) le 11/05/07 à 11:47:07

@ patrice.d

ça va tranquille, je n'ai pas rechaussé mes runnings depuis sénart, j'ai repris le vélo, je pars en vacances ce soir, histoire de complétement récupérer, et je reprends l'entrainement dans 10 jours

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par La Pépite (membre) (90.24.170.xxx) le 11/05/07 à 12:18:45

Bon Trail les Calou's & Bikoon... et les autres aussi évidemment !

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par bikoon (membre) (167.83.9.xxx) le 11/05/07 à 13:24:27

Merci La Pépite !!
Pas tentée par une ballade en forêt Rambolitaine que tu connais bien ?

Bikoon

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par Raoul le cerf (invité) (192.223.163.xxx) le 11/05/07 à 13:53:51

Bonne course !!!

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (82.121.52.xxx) le 11/05/07 à 17:39:04

Merci à tous, je vous retourne les encouragements pour vos courses....
@Bikoon
On ne devrait pas se rater normalement ;-)))
A dimanche.
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par La Pépite (membre) (90.24.170.xxx) le 11/05/07 à 18:09:12

@Bikoon: j'y serais, puisque je cours dimanche le Semi du Perray en Yv, nous passons sur une partie de la Route de la Croix St Jacques et étang du Coupe Gorge >>> Km6 à 8 environ (de mémoire) du Semi de Rambouillet.
Bon trail

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par calou (membre) (86.198.127.xxx) le 12/05/07 à 09:23:39

@Fred le Breton

Ben dis-donc !!!!! Je viens de regarder la liste des inscrits... C'est un véritable repère d'écureuils cette course !!!!! Je vais tâcher de ne pas oublier les noisettes pour essayer de les amadouer....
;-))
Calou

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par fred le breton (invité) (195.101.54.xxx) le 12/05/07 à 10:55:17

@ calou,

oui, c'est notre challenge annuel (après le MDP en 2006!). Pour nous amadouer, il ne devrait pas y avoir de problèmes, à part, les nuits de pleine lune, les Ecureuils ne sont pas dangereux.

Esperons que le temps soit aussi clèment qu'à Lorient aujourd'hui : soleil et moins de 20 c°.
Départ pour la capitale.

Bon trail à tous

Qui au trail des Cerfs (78) le 13 mai ???? par olivier (invité) (82.120.113.xxx) le 09/04/08 à 21:33:44

moi se sera une premiere sur le 55

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