Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
J'EN AI MARRE!!! par Remy (membre) (82.245.103.xxx) le 25/04/07 à 18:23:12
A chaque fois que je cours régulièrement, j'ai un problème...
Il y a un an, c'était une tendinite au genou droit.
Là, ça fait 4 mois que je m'y suis mis sérieusement,3 fois par semaine, tout allait pour le mieux, j'avais ma première course prévue dimanche prochain, et ça recommence... cette fois ci, au genou gauche...
Je ne sais pas quoi faire. Cette fois, j'avais suivi un plan très sérieusement pour ne pas commencer trop vite...
J'EN AI MARRE!!! par Oxygen (invité) (86.197.147.xxx) le 25/04/07 à 18:34:56
Ecoute l'ami, ton pb ne vient pas de ton plan mais bien d'autres choses...
Il ne faut pas faire l'impasse sur les échauffements et étirements.
Il faut soigner ton alimentation (no alcool, no drug! lol)
Mais surtout, va voir un bon podologue car tu dois avoir un pb d'appui (bassin décalé, jambe plus courte que l'autre etc).
Règle ta mécanique après la voiture tournera rond.
A+
O2
J'EN AI MARRE!!! par Remy (membre) (82.245.103.xxx) le 25/04/07 à 18:47:39
Pourtant, je fais attention!
Je ne fume pas, ne bois pas, je mange correctement.
Je m'échauffe, m'étire, ...
Je vais aller voir un autre médecin du sport, et j'espère qu'il trouvera le problème...
J'EN AI MARRE!!! par bobi (membre) (83.114.41.xxx) le 25/04/07 à 18:49:42
... avec un bon podologue du sport qui te fera des semelles adaptées a tes appuis en moins d'une heure !
J'EN AI MARRE!!! par Poopa (invité) (86.196.60.xxx) le 25/04/07 à 19:09:55
Avant le podologue, il y a le médecin, c'est bien mieux.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge