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qui au 10km de nice par tido (invité) (195.93.102.xxx) le 26/04/07 à 19:15:53
bonjour qui au 10km de nice (je viens de bastia
qui au 10km de nice par Igor (invité) (88.172.116.xxx) le 26/04/07 à 19:37:12
Salut Moi j'y vais je me suis inscir à l'avance. stand Asics préu, belle ambiance dit-on.1500 participants attendus sur le10!
On se verra la bas, tu l'a déja faite ?
qui au 10km de nice par tido (invité) (195.93.102.xxx) le 26/04/07 à 19:45:11
non jamais le 10km j ai fais semi marathon (j aurais bandana tete de maure noire ons pourras se voir si tu veux
qui au 10km de nice par Igor (invité) (88.172.116.xxx) le 26/04/07 à 19:52:12
c'est plat le parcours du 10 ?
qui au 10km de nice par slide (invité) (82.228.251.xxx) le 26/04/07 à 20:09:48
non pas plat :-( tu commmences par 1 km de plat puis 2,5 km de montée + 1 km de descente + le reste en plat
bnne chance
qui au 10km de nice par astero (invité) (82.122.224.xxx) le 26/04/07 à 20:16:35
Mais non!!! faut pas dire n'importe quoi
Il y a environ 280 metres de cote à 5% suivi d'une courte montée de 200metres à moins de 5% puis plutot de la descente sur plusieurs centaines de m avec un court faux plat montant au milieu ,puis c que du plat
Tout ceci au debut (apres 1 à 2km)
qui au 10km de nice par Igor (invité) (88.172.116.xxx) le 26/04/07 à 20:27:53
Bon faut pas s'attendre a un chrono alors...
qui au 10km de nice par tido (invité) (195.93.102.xxx) le 27/04/07 à 19:12:36
finalement ca ne va pas etre un 10km pour PREVOIR faire temps?
qui au 10km de nice par (invité) (88.172.116.xxx) le 27/04/07 à 20:09:44
a priori non puiqu'il n'est pas totalement plat ?
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