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Repas de midi pr course à 16h par camcam (invité) (193.248.219.xxx) le 01/05/07 à 09:03:27
C'est aujourd'hui je cours un dix km à 16h. Que vaut il mieux que je mange à midi? Plutôt ligth ou alors plutôt gros plat de pâtes??? C'est vrai que de midi à 16h la digestion a le temps de se faire tranquillement...
Merci pour vos conseils en esperant qu'aujourd'hui quelqu'un a part moi soit sur le forum lol !
Repas de midi pr course à 16h par camcam (invité) (193.248.220.xxx) le 01/05/07 à 12:53:52
Bon je m'auto répond:
Alors camcam, l'idéal c'est une petite salade verte, une tranche de jambon blanc avec des pâtes, un peu de camembert et une compote.
Sans déconner!!!!!!!!! C'est exactement ce que j'ai mangé!!
Merci pour la réponse!!
Repas de midi pr course à 16h par marie (invité) (90.16.247.xxx) le 01/05/07 à 12:59:39
bonne course et c'est justement ce qu'il fallait manger !
Repas de midi pr course à 16h par flo (invité) (83.199.56.xxx) le 01/05/07 à 13:17:19
:) camcam
Repas de midi pr course à 16h par camcam (invité) (193.248.220.xxx) le 01/05/07 à 13:24:04
Je vais pas tarder a y aller, c'est la deuxieme course de ma vie...je sent qu'on va se prendre une douche!! C'est pas grave, je craint moins ça qu'une grosse chaleur...
A plus!!
Repas de midi pr course à 16h par bb.raviole (invité) (193.250.19.xxx) le 01/05/07 à 15:04:50
hello!
j'arrive trop tard ,t'es dèja partie.
dernièrement j'ai suivi les conseils d'un forumeur ,à midi pour une course à 15h j'ai pris 1 gatosport,aucun problème,je recommencerai.
à+ pour le resultat de ta course.
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