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Douleur aux mollets par cmoi91 (invité) (82.230.23.xxx) le 01/05/07 à 16:55:53
Bonjour,
J'ai repris la course à pied depuis quelques semaines et j'ai depuis 3 séances (je cours environ 50 mn deux fois ds la semaine en soirée et le dimanche ou samedi matin 1h15 à peu près)des douleurs dans les mollets au bout d'une demie heure de course ......je m'hydrate avant et après la course et je fais des étirements après la course à chaque fois....mais aparement ça n'empeche pas la douleur de récidiver ! Auriez vous des conseils ?
Merci
P.s. : je suis une femme de 44 ans
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