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Paris versailles ET 20km Paris par lionelm (invité) (81.64.139.xxx) le 07/05/07 à 11:23:39
Bonjour, je me demandais si des personnes avaient fait le PV et le 20km 15 jours apres. Mes temps sont Marathon Paris 2005 5h21, Semi Quantico US 2005 2h11. Pas de courses longues en 2006 suite blessure genoux. J'ai repris l entrainement il y a 2 mois, pour le moment a 20km/semaine environ.
Faire les deux me tenterait bien, Bien sur entre les deux, cela serait juste quelques petis jogging de 30mn cool, en 'récupération active'.
Avis ? Experiences ?
Merci !
Lionel
Paris versailles ET 20km Paris par Frédéric (membre) (81.64.118.xxx) le 07/05/07 à 14:30:32
On peut très bien enchaîner ces deux courses, je l'ai déjà fait de nombreuses fois.
A éviter toutefois si on est débutant ou si on a du mal à récupéprer.
Attention à la côte des Gardes du 6e au 8e km de Paris-Versailles, elle peut faire mal aux jambes, ainsi que la descente de 800 m peu après le 10e km.
Voir ici pour la côte :
http://www.courseapied.net/forum/whowho/membre.php?id=1130
Fred
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