Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
c'est de la folie.... par jag (invité) (85.68.24.xxx) le 15/05/07 à 19:22:27
Bonsoir à tous,
J'ai eu il y a 2 semaines une tendinite au genou suite à un surrentrainement je pense (séances répettées à 160 puls pour une fcm de 181).Donc j'ai repris il y a une semaine en y allant tout cool et surtout en respectant mon corps et en me faisant plaisir(séances longues 150 puls).Mais je sens un genou encore engourdi pas très très bien.Je suis encore sous anti inflammatoire mais il faudra bien que j'arrête et un jour sinon c'est du dopage lol.Et puis il fait du bruit maintenant,il grince quand je le plie...Pas très sérieux tout ça.C'est dommage j'ai de belles courses à venir et ça me mine de pas pouvoir y aller.Qu'en pensez-vous?Dois-je m'arrêter encore un peu?
c'est de la folie.... par Poopa (invité) (86.198.246.xxx) le 15/05/07 à 19:33:22
Tu n'es pas guéri, le tendon "grince" dans sa gaine.
Repos sinon tu ne vas pas en sortir.
c'est de la folie.... par jag (invité) (85.68.24.xxx) le 15/05/07 à 20:15:42
c'est bien ce qu'il me semblait....
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge