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La 6000D par Choup (invité) (90.38.40.xxx) le 16/05/07 à 11:28:18
Bonjour,
Y a t-il quelqu'un qui a fait le 6000D et qui pourrait m'en parler ? Ambiance, difficulté, pièges à éviter ?
Merci
La 6000D par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 16/05/07 à 11:39:39
Bonjour ça m'intéresse aussi, je compte y participer, mais pas cette année, en 2008.
Cette année je fais la montée du Canigou ( le 5/8 ), pas mal non plus, si quelqu'un a des infos, je suis preneur.
Merci
La 6000D par FreddieCatherine (membre) (90.34.83.xxx) le 16/05/07 à 11:41:35
..Le bonjour vous va!
Je ne veux pas que vous partiez d'ici, mais il est vrai que vous trouverz plus de données sur ce genre de courses sur le forum kikourou et sur celui d'ultra fondus...
La 6000D par riri (invité) (64.208.49.xxx) le 16/05/07 à 11:45:10
oui certes FC mais bon y a quand même des amateurs ici de courses de montagne ;-))
La 6000D par FreddieCatherine (membre) (90.34.83.xxx) le 16/05/07 à 11:46:58
...Oh meeeerde la boulette!
Pardon Riri!
C'est parce que tu et je nous faisons peut-être un peu plus rare...
Tu sevit aussi chez nos voisins non ?
Je t'embrasse ..beaucoup et très fort!
La 6000D par FreddieCatherine (membre) (90.34.83.xxx) le 16/05/07 à 11:47:38
erratum: "tu séviS"..
La 6000D par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 16/05/07 à 11:54:53
Nous sommes effectivement quelques uns icic, FC et riri.
F@bien, coureur sur toute, pratique également les courses de montagne.
Mais il est vrai que notre ami trouvera sur Kikouroù beaucoup d'adeptes, et surtout une formidable base de récits !
à+
L'Castor Junior
La 6000D par FreddieCatherine (membre) (90.34.83.xxx) le 16/05/07 à 11:59:20
Merci Castor...en fait c'est ce que je voulais dire!
..je suis parfois une vraie "brute"!
bon ého, les autres! vous retez là quand-même hein ?!
La 6000D par Castor Junior (membre) (194.2.239.xxx) le 16/05/07 à 12:12:01
J'adore les brutes.
Je reste.
L'Castor Junior
La 6000D par Choup (invité) (90.38.40.xxx) le 16/05/07 à 12:17:13
Oui pas de souci FC. J'irai voir Kikourou et Ultra fondu. Mais je reste pour les courses sur route.
Merci
La 6000D par riri (invité) (84.97.181.xxx) le 16/05/07 à 15:01:31
y a t il un smiley pour dire je rougis ???
tout pareil FC ...
oui l'castor Jr et FC ont raison , sur kikourou.net , y a un forum actif , des recits super et des membres sympathiques ..
non je ne sevis pas beaucoup , j'ai du mal à rentrer dans l'ambiance ... enfn comme ici d'autres ont du mal à se faire à cette ambiance ...
bisous bisous ma FC ;-)
La 6000D par fils du vent (invité) (194.2.63.xxx) le 16/05/07 à 16:28:36
plus d'infos aussi là :
http://www.i-services.net/membres/forum/forum.php?user=7728&idsalon=55830
La 6000D par Refont (invité) (86.69.92.xxx) le 19/06/07 à 08:27:19
Inscrit au 55km de la 6000D et habitant en région parisienne(meilleur temps semi-marathon sur route ,1h55 !Je n'ai jamais fait de course montagne,je me demande si je pourrais finir le parcours en 10h?
La 6000D par benedetto (membre) (129.35.231.xxx) le 19/06/07 à 10:34:16
Hello,
J'ai déjà fait cette course. Pour moi ce fut une des plus dures que j'aie pu faire (sans vouloir effrayer personne).
Un départ à plat durant 3-4km, rapide, puis la côte, à ne plus finir, toujours plus dure jusqu'au 30ème, on arrive même aux abords d'un glacier, c'est dur mais majestueux, il faut bien gérer, seul ce mot compte, gestion de l'effort et hydratation régulière. Mais tout ne s'arrête pas là, lorsque l'on croit que le plus dur est fait,il y a ces 25 derniers km de retour, de la descente parfois abrupte, très difficile avec les jambes entamées pendant la rude montée. Cette course est certes à faire mais avec une bonne, voire excellente préparation physique et aussi mentale.
bonne chance à tous ceux qui s'y lancent.
Salutations.
La 6000D par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 19/06/07 à 11:37:26
un de mes rêves, cette course, vivrai-je assez vieux...
La 6000D par Stéphane33 (invité) (192.54.144.xxx) le 19/06/07 à 11:55:26
Je l'ai faite l'année dernière.
La montée jusqu'au glacier n'a pas été pour moi la partie la plus dure: il va savoir marcher dès que le % devient important pour ne pas s'user trop rapidement; quelques parties techniques qui ressemblent plus à de l'alpinisme qu'à une course, dont la partie finale de la montée: longue file indienne qui serpente à travers la caillase sur une pente très raide, où l'usage des mains est de rigueur; le sommet parait être au bout du monde avec les accompagnateurs qui vus de loin, sont des têtes d'épingle.
Attention: à ce stade, on n'est pas encore au sommet; il reste encore une petite côte pour l'atteindre effectivement.
La partie la plus a été les 7 derniers kilomètres où le parcours est très simple: tout droit dans la vallée.
Attention aux cuisses !!!!
Je ne sais pas bien courir en descente: j'ai compris ma douleur sur le coup (ce passage m'a semblé interminable) et surtout 24 après: les cuisses sont devenues un puit de douleur dans l'après-midi du lundi et ce, pendant 3 jours !
Superbe course tout de même que je referais avec plaisir mais avec une préparation renforcée sur la gestion de la descente.
Mes références: 3h13 sur marathon, 7h25 à la Saintélyon, un peu moins de 8h à la 6000d
La 6000D par benedetto (membre) (129.35.231.xxx) le 19/06/07 à 16:07:18
@ Stephane 33,
Je suis d'accord Stéphane avec toi dans un contexte de marche dans la montée, cela peut être ressenti différemment. Néanmoins dans un objectif de moins de 6 h, j'ai inévitablement dû courir régulièrement sollicitant inévitablement la musculature que l'on préserve bien sûr lors d'un objectif de 8 h.
Salutations.
La 6000D par jeanjean 73-74 (membre) (84.4.42.xxx) le 19/06/07 à 17:56:52
La 6D de l'alpinisme?
mais non.Le 1er passage en rocher ,je lai fait comme tous le monde l'année derniere et le gars avec qui je courais depuis un petit moment a suivit la route et nous somme quand meme arrive ensemble au sommet de ce passage difficile.Cette année c'est clair pour moi, je suis la route.Par contre pour le dernier passage ,celui qui mene vraiment au sommet ,là il ny a pas le choix c(est droit dans la pente.Ambiance tres bonne, les spectateur on acces au sommet du glacier qui est le point le plus haut pour nous.Avec le dossard nous avons un tiket pour le télécabine, ne pas hesiter a demander des tikets au personnes qui sont seul pour avoir des ticket pour toute la famille.
Un montée qui n'en finie pas ,mais une descente aussi ....
Là on comprend pourquoi ,il faut 1 a 1.5 pointure au dessus.en 2006 ,j'ai perdue les 2 ongles des pouces.Les 3000+ se font d'une traite avec seulement une petit descente vers plagne 2000 de 3-4 minutes.
Hydratation tres importante pour ne pas trop souffir des crampes, car il y a la chaleur, et aussi l'altitude qui deshidrate énomément.
Le glacier.Pas de probleme, deja en 2006 ,il ny avait pas de neige , alors c'est année ..............
Voila ,bonne course et peu etre sur la ligne de départ.
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