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test à l'effort par olive (invité) (85.201.7.xxx) le 21/05/07 à 19:49:07
je m'adresse à des connaisseurs... 390 watts à un test à l'effort réalisé sur vélo ça a quelle valeur?? on va me dire ça dépend de l'entrainement qu'il y a derrière... Mais même dans l'absolu que cela vaut-il??
test à l'effort par Julos (membre) (89.84.28.xxx) le 21/05/07 à 20:20:00
C'est plutôt très bon je crois... un cardiologue m'avait dit que les cyclistes pro étaient à plus de 400, avec des locomotives genre Indurain à 550 ou 600. Mais je ne suis plus trop sur
test à l'effort par PascaL (membre) (82.120.65.xxx) le 21/05/07 à 20:47:42
Bonjour,
Cf. http://www.cyclecoach.com/downloadPages/?download=Calculate_your_MAP_zones&ext=.htm
test à l'effort par LA (invité) (90.6.248.xxx) le 22/05/07 à 08:49:51
390W n'est pas mal du tout. Après, en effet, tout dépend du test qui a permis d'atteindre cette puissance, si elle représente bien ta PMA, de ton poids...mais dans l'absolu, 390W est une bonne puissance.
Pour les pros, ils atteignent environ 450-500W voire même plus. Après, la puissance atteinte n'est pas forcément la donnée la plus importante, mais c'est le rapport poids/puissance qui l'est.
L.A.
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