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s'entrainer uniquement sur tapis? est-ce valable par FrancisP (invité) (124.120.147.xxx) le 28/05/07 à 11:16:11
Bonjour a tous,
je suis dans un pays etranger depuis quelques semaines et je ne peux malheureusement que m'entrainer sur tapis de course.
Je prevois de faire un semi ou un dix kil' quelques jours apres mon retour en france. Pensez vous que ce type d'entrainement est viable sachant que je depasse pas une heure d'entrainement, que ma VMA est a peu pres a 17km/H et que le tapis ne va que jusqu'a 16km max (ce qui exclut les fractionnés trop court)?
Si quelqu'un a deja experimenté ce genre d'entrainement je suis preneur...
Merci
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