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Semi Marathon par abraham (invité) le 09/03/04 à 17:35:22
Salut à tous, j'ai fait mon premier semi en 1h-16m-30s après 11 ans sans faire de sport, et je souhaite savoir en combien vous estimez mon temps pour le marathon prochain.
merci
Semi Marathon par bocia (invité) le 09/03/04 à 17:44:12
bravo si tu as l'entrainement tu peu espérer 2h40' 2h45' bonne chance bye bye
Semi Marathon par AL (invité) le 09/03/04 à 22:29:22
D'après la formule trouvée sur le site, 1h 16 min 30 sec =
4590 sec x 2.23 çà fait 10236 sec au total pour un marathon, c'est à dire 2h50 et des poussières. A voir.
Semi Marathon par Poussintx (invité) le 09/03/04 à 22:48:33
Je ne connaissais pas cette formule, c'est cool. :)
Semi Marathon par abraham (invité) le 10/03/04 à 09:19:19
Merci pour les infos les gars, en tout cas je vais essayer de faire le maximum et on vera.
bon courage pour vos prochaines courses
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