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riz ou pâtes ? par Eric (invité) (86.220.74.xxx) le 05/06/07 à 21:06:09
Bonjour
pour un marathon, pour recharger les réserves, quel est le plus indiqué riz ou pâtes ? je suppose que ce sont les chaînes glucidiques les plus complexes qui " durent" le plus longtemps.
Il y a des conseils pour les pâtes ? (complètes, avec ou sans oeufs etc)
merci d'avance
riz ou pâtes ? par (invité) (195.132.90.xxx) le 05/06/07 à 21:38:28
Bonjour,
Riz ou pâtes ? Peut être qu'une simple question de goût ? Un spécialiste doit pouvoir te répondre.
Par contre une chose que je sais, c'est que plus tu fais cuire ces types d'aliments, plus ils se transforment en sucre rapide, l'effet inverse recherché !
Alors "mollo sur la cuisson et tu courras comme un canasson" (proverbe personnel)
Bon appétit
Dao
riz ou pâtes ? par Daori (invité) (195.132.90.xxx) le 05/06/07 à 21:38:40
Bonjour,
Riz ou pâtes ? Peut être qu'une simple question de goût ? Un spécialiste doit pouvoir te répondre.
Par contre une chose que je sais, c'est que plus tu fais cuire ces types d'aliments, plus ils se transforment en sucre rapide, l'effet inverse recherché !
Alors "mollo sur la cuisson et tu courras comme un canasson" (proverbe personnel)
Bon appétit
Dao
riz ou pâtes ? par Eric (invité) (90.17.75.xxx) le 05/06/07 à 22:37:03
merci c'est "bon" à savoir
riz ou pâtes ? par L (invité) (82.229.152.xxx) le 05/06/07 à 22:43:15
Si vous avez des soucis de gastro, le riz c'est mieux, cela tient mieux!!
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