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FC max cardio polar S625X par jibus (invité) (83.115.251.xxx) le 07/06/07 à 14:59:23
Bonjour
Je voulais savoir si le résultat du test de la FC max avec le polar S625X correspondait réellement à votre FC max ?... pour le VO2 cela me parait un peu fantaisiste mais pour la FCmax plus sérieux... avez vous remarqué des différences ? est ce fiable ?...
pour ma part 33 ans donc théorique : 187
test sur terrain j'ai été jusqu'à 180
test avec le polar : 185
merci pour vos réponses !
FC max cardio polar S625X par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 07/06/07 à 15:07:16
Je ne comprends pas la différence entre test sur terrain et test avec Polar. A priori test sur le terrain signifie courir avec un cardio, en quoi le résultat sera différent selon qu'on utilise un cardio Polar ou d'une autre marque ?
Fred
FC max cardio polar S625X par jibus (invité) (83.115.251.xxx) le 07/06/07 à 15:12:50
non ce n'est pas une question de marque c'est juste que le 625 calcul au repos la FC max. le test sur terrain effectivement c'est en courant et j'avais le cardio.
FC max cardio polar S625X par Fred (invité) (193.252.43.xxx) le 07/06/07 à 15:17:09
Et il donne la VMA sans courir ?
Fred
FC max cardio polar S625X par jibus (invité) (83.115.251.xxx) le 07/06/07 à 15:22:31
Non il ne donne pas la VMA ; juste un indice de forme qui correspond pour polar au VO2 mais c'est assez fantaisiste...
FC max cardio polar S625X par cyrillec (invité) (62.39.9.xxx) le 07/06/07 à 15:26:36
oui ca doit etre ca:
http://www.polarfrance.fr/002_Download/users%20manuals/Guide_html_Cs400/ch10.html
Mais le plus fiable reste le test terrain. Si tu veux ta FCM trouves une cote.
Apres un echauffement tu te lances en y allant progressivement et en accélerant sur la fin. Tu devrais trouver quelque chose se rapprochant de ta FCM.
FC max cardio polar S625X par jibus (invité) (83.115.251.xxx) le 07/06/07 à 15:34:10
ok ; sur combien de temps faut-il le faire ?
FC max cardio polar S625X par Montaigne (membre) (80.9.71.xxx) le 07/06/07 à 15:42:54
Tu grimpes jusqu'à ce que tu penses que tu ne peux pas aller plus loin...
... Et tu continues, car c'est là que le test commence.
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