contracture au soleaire

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contracture au soleaire par lepoulet (invité) (82.238.242.xxx) le 07/06/07 à 20:24:17

bonjour
voila , je fais du triathlon (ironman)et j ai des contractures aux deux soleaires en courant.je porte deja des semelles car le probleme c est deja produit en 2003 ,et il avait ete resolu.
ca fait deux mois et demi maitenant que le probleme persiste quant je cours et c est carrement impossible apres 10mn.
je fais des massages tous les jours et il y a tres peu d amelioration.
le podologue ne sais plus quoi faire,
j ai vu des kines passer des radios et irm et on a vu un kyste poplites derriere le genou mais apparemment avec les massages il a bien diminué donc ca ne viendrai pas de la!
par contre j ai une exhaustause importante sur le haut du tibia qui peu etre generai!

qu en pensez vous?

contracture au soleaire par Poopa (invité) (86.207.24.xxx) le 07/06/07 à 20:30:26

Fais tu des séries de sprints (ou pas loin) ?

contracture au soleaire par Mogador (membre) (85.69.32.xxx) le 07/06/07 à 21:27:51

Je me trompe peut être, mais es tu sûr que c'est des contractures que tu as ? Des contractures ça ne durent pas aussi longtemps, et au soleaire je dirais plus une petite lésion (1cm maximum) qui se révéille après qq minutes de course ... J'avais la même chose l'année dernière (une lésion de 1.5cm au soléaire), 6 semaines de repos avec 3 séances kinés par semaine. Quand j'ai passé la radio, c'était pas évident d'identifier et voir la lésion. J'espère que tu n'as pas la même chose.

contracture au soleaire par Poopa (invité) (86.196.126.xxx) le 07/06/07 à 21:45:49

Les contractures çà peut traîner si on fait toujours les mêmes erreurs.
Moi je dis trop de fractionnés hard, ou trop de KM avec peut être des chaussures un peu trop légères.

contracture au soleaire par brinouille (membre) (81.57.250.xxx) le 08/06/07 à 07:13:08

j'en ai eu de belles après un couplé CAP/stage de surf. sensation de mollets/talons bloqués (j'ai cru au début à une tendinite d'achille), 3 semaines d'arrêt pour les faire partir totalement, avec séance de kiné pour décontracturer le muscle, et après ça n'est pas top revenu.

contracture au soleaire par vince (invité) (80.125.176.xxx) le 21/12/09 à 11:28:54

il peut s'agir du syndrome de compression des loges postérieures du mollet. Ça peut provoquer une douleur au soleaire pendant et même après la course. Renseignez vous.

contracture au soleaire par (invité) (193.242.192.xxx) le 21/12/09 à 15:17:23

J'ai eu des problèmes récurrents aux mollets, kiné et médecin etc...
Il a fallu tomber sur le bon méd du sport, et qui dise tendinite donc mtp sur la jonction myo tendineuse.
Tout est rentré dans l'ordre rapidement.

par (invité) (84.236.194.xxx) le 17/02/22 à 19:33:49

Bonjour à tous,

Post très ancien mais malgré tout je souhaitais faire part de mon expérience en espérant qu'elle puisse servir à d'autres.

J'ai des douleurs sporadiques aux solaires depuis 3 ans. Elles interviennent pendant un effort sur la durée, pas sur l'intensité. Je peux faire un sprint de 200m sans problème mais sur une sortie au-delà de 30 minutes les choses se gâtent.
Ça commence par une pointe sous les jumeaux. Une gêne davantage qu'une douleur au début. Mais très vite, il faut se résoudre à stopper. Si j'attends un peu je peux reprendre mais la gêne revient très vite. Le lendemain je peux courir normalement mais pas bien longtemps...
Bref, une belle prise de tête.
Massages, nouvelles chaussures, étirements, j'ai essayé pas mal de trucs, sans succès. Mais hier un spécialiste m'a -enfin- fait une échographie...
Verdict : il s'agirait d'un problème vasculaire. Visiblement le muscle est parcouru de plusieurs varices. Lorsque le muscle produit un effort long il gonfle et "étrangle" les veines ce qui provoque la douleur. Mon sang ne doit pas être suffisamment fluide me dit cet osthéo.
La bonne nouvelle c'est que le muscle est sain et qu'avec un traitement tout devrait s'arranger. Croisons les doigts.

Bien cordialement

Arnaud

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