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Combien de moins en arrêtant la clope ? par AUSTIN11 (membre) (84.102.193.xxx) le 09/06/07 à 09:38:11
J'ai la vague idée d'arrêter la clope...ça va être dur tres dur mais bon si j'arrête c'est aussi pour gagner du temps.
Pour ceux qui ont arrêté la clope, vous avez gagné combien sur 10 kms ?
En sachant que je fais 42', si je peux descendre en dessous des 40, je pense que je v avoir une motivation supplémentaire...
Combien de moins en arrêtant la clope ? par jcc (invité) (82.245.134.xxx) le 09/06/07 à 09:44:41
AUSTIN11 , avec l'arrêt de la clope , tes séances de fractionnés seront plus progressives , tes pulls se calmeront , la clope active les pulsations donc tu pourra tirer un maxi sans fatiguer le coeur !
Tu peux gagner 2' , avec 4 ou 5 séances/semaine , mini 60 km/ semaine .
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