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Bursite genou par Xav (invité) (82.229.96.xxx) le 10/06/07 à 18:07:12
Bonjour,
je viens d'apprendre que j'ai une petite tendinite au genou et une bursite. A votre avis, combien de temps vais-je devoir m'arrêter ?
Xavier
Bursite genou par Olive (invité) (90.12.153.xxx) le 27/02/08 à 22:06:36
J'ai eu en 2003 une bursite à chaque genoux et en tant que coureur à pied c'est un sérieux handicap.J'ai donc observé une période de repos de 2/3 mois ( avec seulement un footing par semaine) et j'ai pris des anti-inflammatoires pendant tout ce temps.Il faut dire que j'ai l'estomac blindé, car je les supportais très bien.Ensuite, j'ai repris l'entraînement 5 fois/semaine et depuis plus rien.
Petit conseil: Commence par changer tes chaussures de running si elles ont un peu d'âge.Par principe je les remplace désormais tous les 6 mois pour ainsi éviter les blessures, surtout avec l'âge....
Bon courage.
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