Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par dragibus (membre) (195.6.68.xxx) le 22/06/07 à 10:03:21
Bonjour,
J'aimerai faire l'une de ces deux courses...les deux me tentent mais je ne sais pas si "enchaîner" les deux soient très conseillés ou si les 14 jours suffisent pour bien récupérer:
Paris-Versailles: 30 Septembre
20km : 14 octobre
Qu'en pensez vous?
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par McNulty (membre) (195.68.79.xxx) le 22/06/07 à 10:15:24
Je pense que ça suffit pour récupérer si tu es un coureur régulier, et que tu fais des sorties de plus d'une heure.
Tout dépend de ton entrainement et de tes objectifs !
Quant aux courses c'est pas la même ambiance je crois...
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par Malague (invité) (86.195.203.xxx) le 22/06/07 à 10:26:26
Si ta préparation est bonne avant P.V.; il suffira de faire une bonne récup, un poil d'entretien et tu peux doubler avec les 20 km de P. Après, tu te ménages 10 jours de regénération, avec quelques très légers et courts footings, un peu de piscine, puis tu reprends tes habitudes.
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par Franck (invité) (194.4.140.xxx) le 22/06/07 à 10:49:47
Hello à tous,
C'est la question que je me posais aussi ! Il parait que le PV est beaucoup plus sympa même si l'organisation au départ n'est pas des plus efficace ! avec quelques km de plus !
Moi qui débute (enfin depuis 3 mois déjà) je pense pas être capable d'enchaîner les deux...et pourtant je cours 3x par semaine entre 45 et 1h. Pour moi l'essentiel est de finir, le temps n'est qu'une affaire de goût :-)
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par dragibus (membre) (195.6.68.xxx) le 22/06/07 à 12:17:24
Merci pour vos réponses.
Je cours 3 fois par semaine et lors de mes sorties longues, je cours 15km en 1h30.
Mais j'ai dû arrêter complètement pendant 3 semaines, suite à une vilaine sciatique et une fatigue généralisée.
Je reprends ce we ou lundi :-)
Je vais m'inscrire aux deux, après tout j'ai tout l'été pour m'entraîner :-)
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par Barbie (invité) (84.7.191.xxx) le 22/06/07 à 13:01:43
Certes l'arrivée à Versailles c'est mythique, la côte des gardes n'en parlons pas mais je vais privilégier les 20 km parce que j'ai vraiment peu apprécié l'attente au départ du PV. L'année où je l'ai fait je suis partie alors que les premiers arrivaient quasiment... Bon je n'étais pas encore au point et j'avais tendance à arriver 10 min avant le départ mais quand même !
Barbie
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par Frédéric (membre) (86.212.125.xxx) le 22/06/07 à 17:20:38
Si on est un coureur régulier on peut enchaîner les deux courses (mon cas cette année encore), par contre prévoir de l'entraînement en côtes pour Paris-Versailles pour pouvoir bien récupérer justement.
Fred
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par Julos (membre) (134.157.198.xxx) le 22/06/07 à 18:03:52
Le 20km de Paris est aussi très sympa même s'il y a moins d'aspects pitoresques. Cela dit, avec un début dans le bois de Boulogne, un retour par les quais, la foule au bord des tunnels façon tour de France plus les nombreux orchestres qui jalonnent le parcours, on est en mesure de "kiffer"
Paris-Versailles ou 20km de Paris? par Frédéric (membre) (86.212.125.xxx) le 22/06/07 à 18:48:02
Si on veut des spectateurs alors il faut courir les 20 km de Paris.
Fred
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge