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Que faites vous la veille d'une course? par Deepsky (invité) (83.196.195.xxx) le 23/06/07 à 11:35:54
Moi je vais commencer par aller retirer mon dossard pour le semi à Molsheim, ensuite je vais faire un peu de stretching, beaucoup boire ( de l'eau )et fainéanter d'autant plus que je suis en congé. Sans oublier de bouffer des pâtes et dormir le plus possible.
ET VOUS?
Que faites vous la veille d'une course? par serge92 (membre) (83.204.210.xxx) le 23/06/07 à 12:12:36
moi je travaille.....mais je vais essayer de boire assez pour pouvoir manger des pates ce midi et ce soir....:-)))
Que faites vous la veille d'une course? par sylv1 (invité) (82.255.153.xxx) le 23/06/07 à 12:41:24
manger des sucres lents, bien boire,
et une courte séance (30 à 40 min) de 10''-30'' pour remettre la machine en route sans se taper dedans.
Et surtout, cette séance d'avant course, sur le sentier des ramières au bord de la Drôme, seul, à l'écoute de la nature (cf post sur la musique)
syl
Que faites vous la veille d'une course? par Deepsky (invité) (83.194.230.xxx) le 23/06/07 à 16:07:35
Et les autres?
Que faites vous la veille d'une course? par quentindu67 (membre) (195.132.163.xxx) le 23/06/07 à 16:42:31
un footing de 30' dont 3-4 accélérations sur 200m;
aujourd'hui coupe d'europe sur fr2 ou eurosport avec joncheray, baala et les autres
Que faites vous la veille d'une course? par (invité) (81.242.36.xxx) le 23/06/07 à 16:57:03
a quel heure l'ami ?.
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