Choix de chaussure pour débutant

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Choix de chaussure pour débutant par Matthew (invité) (212.234.218.xxx) le 28/06/07 à 16:38:04

Bonjour à tous,

Je débute dans la course à pied, et je me suis engagé à faire le Paris-Versailles dans 3 mois. Seulement, ayant eu des problèmes de genou (ligaments croisés antérieurs), un ami marathonien m’a conseillé de bien m’équiper.

Direction a été donc faite vers Décathlon, où une vendeuse après quelques questions et après avoir regardé rapidement l’usure de mes chaussures de ville m’a conseillé le modèle ASICS 2120 à 84 € en solde pour coureurs universels à tendance pronatrice…

Connaissant ce forum depuis 1 petite semaine, je me suis donc décidé à vous demander conseil avant de commettre une éventuelle boulette.

Tout d’abord sachez que je fais 1m75 pour 80 kg (surpoids, mais je compte sur la CAP pour retrouver mon poids de forme car ancien sportif je n’ai plus fait de sport depuis près de 2 ans …). Je cherche une chaussure pour débutant sans me ruiner mais qui puisse me permettre de ne pas souffrir en course et de me dégouter de la CAP.

Lorsque j’ai regardé à mon tour mes chaussures de ville (avec lesquels je cours lorsque je suis à la bourre), il y a une usure nette sur le talon exterieur, en revanche sur l’avant de la semelle c’est difficile à dire mais il me semble que ma foulée part de l’extérieur du pied lors de la réception vers l’intérieur du pied lors de la propulsion.

Mes questions sont les suivantes :

1) A votre avis suis-je plutot pronateur ou supinateur ? (vu l’usure du talon exterieur droit je ne suis pas universel)
2) Y’a t’il un risque à prendre des chaussures type les ASICS 2120 pour universel et pronateur si je suis finalement supénateur ?
3) Quels modèles me conseilleriez vous ?

Merci de m’avoir lu jusqu’au bout et merci d’avance pour vos réponses.

Choix de chaussure pour débutant par Matthew (invité) (212.234.218.xxx) le 28/06/07 à 16:42:22

Ah j'oubliais mon but est de finir la course peut importe le temps pour l'instant ...

Choix de chaussure pour débutant par lestef (invité) (195.70.17.xxx) le 28/06/07 à 16:58:34

ne vas pas chez décathlon mais dans un magasin spécialisée dans la CAP, ils ont des machines et te diront si tu es pronateur ou autre...ensuite ils te conseilleront judicieusement selon ton poids et ce que tu veux faire comme distance, c'est le meilleur conseil que tu peux avoir.

Choix de chaussure pour débutant par matthew (invité) (212.234.218.xxx) le 28/06/07 à 17:22:57

Le but en fait était d'acheter des chaussures en solde ce WE vu que je passe sur Troyes ... Donc je comptais carrement les acheter chez asics nike ou reebok et pas chez D4, cependant je suis pas sur que j'ai de bons conseils là-bas.

Choix de chaussure pour débutant par spira (invité) (217.128.141.xxx) le 28/06/07 à 17:41:42

Matthew, tu décris plus haut une usure correspondant à un pronateur. Cependant, savais-tu que la pronation (attaque du talon légèrement à l'extérieur, ensuite roulement vers l'intérieur)est la foulée naturelle de l'homme. C'est seulement en cas de pronation excessive qu'il y a problème.
Parce que la pratique assidue de la CAP accentue tout défaut, les coureurs sont très conscients de la pronation, mais très souvent ils s'inquiètent pour rien.
En d'autre mots: un coureur de type universel aura presque toujours une pronation légère.

As-tu découvert ma marque SPIRA, présente sur le marché depuis un peu plus d'un an?
A www.spira-france.com tu verras notre technologie et nos modèles.
D'après ce que tu dis plus haut, de notre gamme je te conseillerais à prendre une Volare 3 (chaussure universelle mais avec renforts pour la stabilité, et ressorts à l'avant et à l'arrière pour l'amorti).
Bien sûr il n y a pas que Spira, mais elle mérite d'être découverte :)

Choix de chaussure pour débutant par phil@retordre (invité) (193.251.77.xxx) le 28/06/07 à 18:13:02

@ spira
Je cours 4 x/ semaine plutot sur terrain meuble jusqu'a présent entre 40 et 60km avec des ASICS gt2120 (j'ai opté pour ce modèle pour débuter car je cherchais une chaussure poid lourd (95kg) et ca me convient bien, aucunes douleurs) mais je suis tenté par les spira pour une utilisation plus orientée bitume.

Desormais je pèse 80kg, j'ai vu un podogoge du sport qui m'a dit que j'étais supinateur mais à l'examen de mes gt2120 (plutot prévues pour pronateur)et de ma foulée, il m'a dit que c'était des chaussures qui me convenait parfaitement.

Quel modèle de votre gamme me conviendrait t'il sachant
que je les feraient "tourner" avec mes GT ?

Je vais me déplacer à Blois pour aller voir le magasin
qui diffuse vos produits.

Choix de chaussure pour débutant par spira (invité) (217.128.141.xxx) le 28/06/07 à 18:22:17

Salut,
A 80kg et avec une tendence supinateur je prendrais la VOLARE 3. La Volare te donnera plus de support que la Del Sol, tandis que la Genesis est conçue pour les poids lourds et ..........les pronateurs.

Athlé Running à Blois est actuellement en rupture de stock de Spira. Par contre, passe lui un coup de téléphone avant, et il pourra repatrier des produits d'Athlé Running à Charenton.
Tél au magasin à 02 54 78 85 50 ou à Claude (le patron des Athlé Running) à 06 69 35 73 36

Choix de chaussure pour débutant par phil@retordre (invité) (193.251.77.xxx) le 28/06/07 à 18:28:45

Merci de ta réponse rapide.
Dommage qu'ils soient en rupture de stock !
mais je vais passer chez Athlé Running Blois ce week end. Je commanderais le modèle car je peux me le faire ramener plus tard par un ami qui habite à Blois.


Choix de chaussure pour débutant par Spira (invité) (217.128.141.xxx) le 28/06/07 à 18:32:34

Pas de problème.
Tiens-moi au courant si tu veux; c'est sur mon ordi ou mon téléphone que la commande finira par tomber !!

Choix de chaussure pour débutant par Damien (invité) (83.154.48.xxx) le 30/06/07 à 12:07:55

Bonjour Matthew,
Peut-etre est-il trop tard pour te répondre mais concernant la proposition qui t'a été faite pour le modéle ASICS,je pense que c'est un trés bon choix compte tenu de tes caractéristiques de coureur à pied.Ne te laisse pas impressionner par des conseils plus ou moins avisés,plus ou mons techniques.S'il est vrai qu'il y a un minimum de notions à connaître lors du choix de ses running,il faut se souvenir que celui-ci ne relève pas non plus d'une science détenue par seulement quelques privilegiés comme on veut parfois nous le faire croire.

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