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trail des 3 pics par hugo (invité) (86.221.110.xxx) le 06/07/07 à 08:57:02
bonjour, dimanche je fais un trail de 48km et 3200m positif. Je n'ai pas d'experience sur des courses aussi longues. 34km et 18OOm+ est le max juska présent. Mais là je pars pour environ 8h de course et j'appréhende les crampes. Que puis je prendre pour éviter cela? Dans mon camelback je ne met que de l'eau sinon pb digestif. Merci pour vos réponses
trail des 3 pics par boucleduconf (membre) (86.68.159.xxx) le 09/07/07 à 22:11:39
Alors Hugo ce trail ?
Pour ma part j'étais au trail des 3 pics ce dimanche 8 juillet
1ère édition d'une course qui fera date.... superbe trail.
Même si le temps n'était pas au beau fixe, la course valait vraiment le coup
Des cotes dures et quelques descentes qui valaient le déplacement !!!
Bref du costaud, idéal pour la prépa du Mt Blanc !
En 2008 n'hésitez .... allez y, en plus les organisateurs sont super sympa
Nous n'étions que 50 à faire la course individuelle (11 sur le relais)
Pour ma part, j'ai fait 9h08 avec quelques frayeurs sur la descente du pic du Gar
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