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arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par mat (invité) (86.217.203.xxx) le 06/07/07 à 14:09:41
Salut à tous,
j'ai arrêté la clope et s'est très dur... (48 heures)
je prépare actuellement mon 1er marathon. objectif 4h
Je souhaiterais avoir certains témoignages d'ex fumeurs pour me faire-part de leurs expérience et sensations sur l'impact des FC après arrêt.
Merci de vos réponses, je penses que celles-ci me motiveront encore +
bien sportivement
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par Patrick (invité) (81.243.211.xxx) le 06/07/07 à 14:13:47
Des faire-parts d'ex-fumeurs? Alors ils ne sont plus là pour te faire partager leur ex-périence!!
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par Mika B (membre) (81.241.140.xxx) le 06/07/07 à 14:21:58
Salut Mat. Super, plus de clopes et 42 bornes en prévision
donc 2 marathons ensembles...Bravo et tiens bon....
Amicalement Mika.
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par ricard51 (invité) (217.128.39.xxx) le 06/07/07 à 14:24:16
Moi j'ai un truc pour ne pas fumer : boire énormément d'alcool, vu que la clope me fait vomir dans ce cas là je ne fume pas.
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par GFHRFHTFH (membre) (194.3.231.xxx) le 06/07/07 à 14:36:40
J'ai arrêté de fumer depuis 01 janvier, ça fait 6 mois donc, c'était dur, mais une semaine après t'auras beaucoup moins d'envie.
Le premier mois j’ai beaucoup grignoté, j’ai pris donc quelque kilo, zut. C’est ainsi que j’ai décidé de commencer à courir pour garder ma ligne. lol.
Mais je t’assure que tu sentiras de mieux en mieux.
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par 13mile (membre) (85.68.169.xxx) le 06/07/07 à 15:34:02
J'ai arrété depuis plus de 5 ans , et gagner 3minutes
sur un semi marathon ,alors courage..
13mile
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par R (invité) (194.153.110.xxx) le 06/07/07 à 16:31:54
Salut ,
Tu respireras mieux , ça c'est sûr !
Tu te sentiras mieux, ça c'est sûr aussi !
Tu seras bien plus vaillant !
Tu seras encore plus performant !
Pour sûr , t'auras encore plusse de jus !
:o)
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par R (invité) (194.153.110.xxx) le 06/07/07 à 16:32:00
Salut ,
Tu respireras mieux , ça c'est sûr !
Tu te sentiras mieux, ça c'est sûr aussi !
Tu seras bien plus vaillant !
Tu seras encore plus performant !
Pour sûr , t'auras encore plusse de jus !
:o)
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par laurnet (invité) (90.34.86.xxx) le 06/07/07 à 17:35:50
j'ai arrete de fumer en décembre 2005, entre Noel et le reveillon, pas la meilleure période mais suite aux séances de kiné respiratoire de ma fille alors agée 7 mois, ça m'a calmé. Puis pendant quelques semaines (un mois avec le patch) j'ai grignoté, eh oui il faut bien compenser, puis quand l'envie de cloper est bien passé, j'ai eu envie de reprendre la ligne, environ 4 kilos de pris. J'ai commencé la CAP en aout 2006 donc un an maintenant, à qulques semaines pres, et j'ai perdu au moins 6kilos, et j'ai gagné au moins 8 minutes sur le 10 km, mon 1er 10 fini en 53 minutes, le dernier effectué en 45m. Voilà, l'arret de la clope est formidable. Et je ne te parle pas de la libido..... et encore plus celle de ma femme qui avait arrete aussi (mais elle vient de craquer depuis un mois)
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par 13mile (membre) (85.68.169.xxx) le 06/07/07 à 17:56:37
Bravo mec çà c'est de la progréssion......
13mile
arrêt du tabac: quel impact sur FC ? par Alamain (invité) (84.103.89.xxx) le 06/07/07 à 18:37:34
j'ai arrêté depuis deux ans, et franchement, ce ne sont que les 24 premiers mois que j'ai trouvé difficiles...
blague à part, j'étais gros fumeur, ma FC est passée de 80 au repos à 60 ....maintenant autour de 50 ( 15 mois de CAP) ...
arrêter c'est très dur, mais vraiment, ça vaut le coup ...
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