Découverte

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Découverte par Pierre59 (invité) (81.20.218.xxx) le 06/07/07 à 20:56:58

Bonsoir,

Aimant les défis, je m'en lance UN en sachant que je n'ai jamais couru de ma vie !!! Par contre je pratique le cyclisme sur route depuis maintenant 8 ans. Le 29 septembre à Raismes dans le (59) a lieu la Course des Terrils, cette année je voudrai m'aligner sur les 8km.
Pourriez-vous me donner des conseils ou un plan d'entrainement pour une personne comme qui n'a jamais couru !
Merci de votre aide.

Pierre.

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