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VMA par Freaks (invité) (81.252.25.xxx) le 11/07/07 à 11:12:20
J'ai fait un test sur 2000 m et j'ai fait 6'40 quelle pourrait-être ma VMA?MERCI.
VMA par JP75018 (membre) (213.56.159.xxx) le 11/07/07 à 11:14:28
Bah c'est simple, c'est ta vitesse moyenne car tu es entre 6' et 7', donc pile 18 km/h dans ton cas.
VMA par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 11/07/07 à 11:15:39
Pile 18 km/h.
Fred
VMA par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 11/07/07 à 11:23:09
83% de réussite au Bac.
VMA par freaks (invité) (81.252.25.xxx) le 11/07/07 à 13:09:38
Merci, les amis et je peux espérer quel temps sur un 10 kms?
VMA par Montaigne (membre) (80.9.71.xxx) le 11/07/07 à 13:17:45
Quand j'ai fait mon premier 10 kms, je ne connaissais ni ma FCMax, ni ma VMA, ni Internet d'ailleurs, car ça n'existait pas.
Ca m'a permis de le faire sans me poser de questions.
VMA par freaks (invité) (81.252.25.xxx) le 11/07/07 à 14:07:08
donc ça ne répond pas à la question!
VMA par zyend (membre) (212.11.24.xxx) le 11/07/07 à 14:27:27
Bah, c'est le genre d'infos que tu dois pouvoir trouver
dans n'importe-quel torchon de la presse spécialisée.
VMA par paulo77 (membre) (62.23.19.xxx) le 11/07/07 à 14:30:53
hummm en grande forme l'ami Zyend !
dis moi, c'est quand tu remets ton bandana ? hein ???
VMA par heaulmes f (invité) (86.202.213.xxx) le 11/07/07 à 14:31:00
oui car 17 sur 2000 m ne veut pas du tout dire que tu n etais pas a bloc ni au bout de combien tu vas t effondrer
consacre 45 minutes de ta vie a le tester
VMA par igmar (invité) (83.195.43.xxx) le 11/07/07 à 15:27:35
Probablement entre 37 et 37'30. Si bien sure t'es pas un coureur de 3000 et que tu as une préparation axée sur le 10km.
Eh les gars ci sa question vous interresse pas , passé votre chemin... Et pi ci quand t'as couru ton premier 10km y'avais pas internet tant pi pour toi, y'avais ptet pas l'eau chaude non plus!
ben maintenant y'en a, alors je vais pas me priver de prendre une douche chaude à l'arrivée. Pout ternet c'est pas pareil ca embète qui qu'on veuille savoir combien on va ptet faire sur 10 km.
VMA par Eventreur J (invité) (86.202.213.xxx) le 11/07/07 à 15:34:01
l orthographe est morte le sens est vide
consulte mme soleil!
VMA par freaks (invité) (81.252.25.xxx) le 11/07/07 à 17:15:22
merci Igmar!d'autant plus qu'il y a deux mois j'ai fait un 10 kms comme ça pour rigoler et j'ai mis 37'10".Ce sont mes copains qui m'ont dit que je devais continuer la course à pieds sur route....je n'aime pas trop ça, je préfère la natation et le vélo.
VMA par tortillard (invité) (81.250.90.xxx) le 11/07/07 à 23:00:58
Si tu n'aimes pas la course à pied, alors pourquoi tu nous les casse.....les pieds, avec tes questions ?
VMA par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 12/07/07 à 07:47:49
Episode 1
"VMA par freaks (invité) (81.252.25.xxx) le 11/07/07 à 13:09:38
Merci, les amis et je peux espérer quel temps sur un 10 kms?"
Episode 2
"VMA par freaks (invité) (81.252.25.xxx) le 11/07/07 à 17:15:22
merci Igmar!d'autant plus qu'il y a deux mois j'ai fait un 10 kms comme ça pour rigoler et j'ai mis 37'10".Ce sont mes copains qui m'ont dit que je devais continuer la course à pieds sur route....je n'aime pas trop ça, je préfère la natation et le vélo."
Sans commentaire.
VMA par heaulmes f (invité) (86.211.235.xxx) le 12/07/07 à 09:46:09
bien observer parler ne signifie pas avoir des choses a dire
VMA par mateo (invité) (81.252.25.xxx) le 12/07/07 à 12:01:47
@freaks
Essaye le triathlon, un petit Découverte, histoire de voir ce que tu vaux.....dis bonjour, ne met pas tes jambes et tout le matos en expo!!!
VMA par Pecounen (invité) (194.2.122.xxx) le 19/07/07 à 03:12:48
salut
Un sportif m'avait dit "écoute ton corps, c'est lui qui te parle"... mais moi, mon corps, il ne me disait rien. Maintenant je comprends : mais pour qu'il me parle il a fallu que je cours un peu. A force j'ai compris. Donc mon conseil " écoute ton corps et si il ne te dis rien, continue à t'entrainer, un jour il te parlera" ... conseil de petit scrabée...
VMA par loucosse (membre) (193.252.18.xxx) le 23/07/07 à 14:02:39
salut.C'est quoi en fait la VMA??
VMA par loucosse (membre) (193.252.18.xxx) le 23/07/07 à 14:04:17
salut.C'est quoi en fait la VMA??
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