Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007

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Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (90.3.247.xxx) le 11/07/07 à 21:52:56

Qui donc ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (82.226.15.xxx) le 11/07/07 à 21:57:21

Moi !!! je viens de gagner ce jour un dossard !

par contre moi j'irai le 28 octobre c'est mieux y aura plus de monde et moins de voitures sur le parcours :o)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par peumieufer (invité) (90.15.105.xxx) le 12/07/07 à 07:51:07

Salut,

J'en serai, comme toujours.
Objectif 1h30.
Tu y sera BELON ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (86.203.237.xxx) le 12/07/07 à 07:52:35

non, à priori, je n'y serait pas

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 12/07/07 à 08:26:48

Trop tard, plus de dossard.
Mais peut-être en spectateur.
Objectif 28-105.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 12/07/07 à 08:39:53

Canon ou Nikon ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 12/07/07 à 08:47:17

Canon IXUS850is ET EOS100.
J'ai renoncé aux temps canons, alors je me rattrape ailleurs.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 12/07/07 à 08:49:01

Ok, je te comprends bien...

Moi côté CANON, c'est:

Château Cheval-Blanc / Château La Conseillante

... bon t'as aussi le Château Canon la Gaffelière ...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 12/07/07 à 08:50:06

Ha ! Les bordeaux...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 12/07/07 à 08:52:59

Non:

Allez Lyon !!!

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 12/07/07 à 08:54:08

@Belon : salut , juste comme ça , faut que j'enlève combien de temps à peu près par rapport à un semi ? (mon objectif?)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 12/07/07 à 08:54:53

Tu enlèves rien.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 12/07/07 à 08:57:11

@ R

Je n'ai jamais couru cette course, mais un de mes collègues l'a faite l'année dernière.
Le col s'avale bien, c'est plutôt du long faux-plat montant, donc comme dit Montaigne, tu gardes tout...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 12/07/07 à 09:03:10

Ok vous deux , on verra alors , j'espère qu'il fera soleil , bon maintenant faut que je vois pour le logement à marseille , y a rien sur leur site encore , et à mon avis ça va être pris d'assuat vu qu'il y a plus de 11000 coureurs

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 12/07/07 à 09:04:39

Enfin quoique grâce à toi Belon ils vont ptètre tous ce pointer le 27 :o)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par glinka (invité) (134.214.130.xxx) le 12/07/07 à 09:19:39

Bonjour,

j'y serai aussi! Pour la première fois... Au gens qui l'ont déjà faite, avez-vous suivi des entraînements spécifiques pour vous préparer à Marseille-Cassis (côtes, succesions de côtes, fractionné en côte?).

MP

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 12/07/07 à 09:21:45

@Glinka : tu vas sur le site de la course , et ils te donnent tosu les plans pour chaque niveau

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par laurent (membre) (134.59.145.xxx) le 12/07/07 à 09:32:00

salut
moi aussi j'y serai pour la première fois
leur site est très bien fait et le petit programme
qui te permet de calculer tes temps de passage pour chaque km
en fonction de ton temps souhaité et si tu es plus un descendeur qu'un grimpeur ou l'inverse et pas sympa
a+
laurent

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par joel38 (invité) (82.225.138.xxx) le 12/07/07 à 09:35:06

j'y serais pour la 6 ème fois

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 12/07/07 à 09:56:18

Une première pour moi également.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 12/07/07 à 09:57:57

Ah bah c'est cool Yoyo , et tu y vas comment , tu fais comment pour le logement ? tu as des bons plans ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 12/07/07 à 10:00:04

J'irai sûrement avec le TGV Med, pour le logement ça reste à voir, j'ai une ou deux connaissances dans le coin et qui, je l'espère, seront rentrées en France à cette période...je te tiendrai au courant si j'ai des possibilités.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 12/07/07 à 10:09:43

Moi pour la 3ème fois

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 12/07/07 à 10:16:03

Ah je vais alors peut être rencontrer Floflo pour la toute toute première fois :o) tu es de la région ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par 13mile (membre) (85.68.169.xxx) le 12/07/07 à 10:35:44

Je l'ai fait 15 fois ça ne me dit plus rien..........
13mile

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Troll du jour (invité) (90.27.198.xxx) le 12/07/07 à 11:49:11

MC vaut bien le MDP!

C'est une course chère, mal organsisé, et ou l'eau manque!
C'est encore une de ces rolls de courses ou la frime et le snobisme priment avant tout le reste............!

Mieux vaut manger des cornichons..

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 12/07/07 à 11:51:21

T'es trop troll touah tu sais !
"Con un jour , con toujours , mais toujours plus con chaque jour ... "

ps : m'en fou je paie pas

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 12/07/07 à 12:36:54

oui "R"

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 12/07/07 à 12:40:25

C'est vrai que l'année dernière l'eau a manqué pour la fin du peloton.. il faisait exceptionnelement chaud. C'est vrai aussi qu'on y est beaucoup, et que le départ est difficile, si on est plus lent ou plus rapide, le paysage reste sublime toutefois. J'espère seulement qu'il ne fera pas aussi chaud que l'année dernière..

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Montaigne (membre) (80.9.69.xxx) le 12/07/07 à 12:42:12

Pour Marseille-Cassis, il faut au moins autant bosser la descente que la montée. La descente est plus courte, assez raide, et pour l'arrivée sur le port, on dévale carrément à la limite du contrôle avant un brusque virage à gauche qui fait arriver au niveau de la mer.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 09:33:27

Youpeeeeeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!!!!!

J'y serai, grace à un ami dont je tairai le nom...

C'est génial car cette classique manquait à mon palmarès (aucune victoire, que des participations...)

Auray - Vannes
Sedan - Charleville (6)
Carignan - Florenville (2) / Belgique
Bouillon - Sedan / Belgique
20km du Touquet (2)
Paris - Versailles (4)
20km de Paris (2)
Semi de Paris
Marathon de Paris (3)
13 autre marathons
Cross du Figaro (7)
100km de Verrières (2) / Relai
20km d'Andrésy (3)
Semi de Rambouillet (2)
Corrida de St-Maur (5)
Elle et Lui
Ekiden de l'Essonne
Jogging des Notaires (3)
Corrida d'Issy les Moulineaux (4)
Forestière de St-Cloud (4)
Charenton (8)
25km de St-Jean de Mont
Marvejols - Mende
Paris-Versailles (4) ...

encore merci, mon ami !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Krylin (membre) (62.161.71.xxx) le 13/07/07 à 09:36:27

Et bien mon cher Belon, en voilà une expérience riche de courses !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Montaigne (membre) (80.9.71.xxx) le 13/07/07 à 09:36:59

2 fois Paris-Versailles (4), ça fait 8 fois, comme moi...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 09:39:18

MDR Montaigne: avec l'élan, j'ai eu le hocquet...
4 x seulement pour moi...
on s'est peut-être vu d'ailleurs sur 1 des Paris-Versailles ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 09:42:45

Belon , bon mon yahoo fonctionne mal ! jte réponds ici , tu y vas en train ? en famille ?
franchement si je peux courir à tes côtés sur cette classique je serai très honnoré tu as un sacré palmarès , et courir avec un ancien futur champion cycliste et capeur c'est un ptit rêve pour moi !

bon maintenant yapuka mais attention à ta cheville si tu vas à Orléans !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Montaigne (membre) (80.9.71.xxx) le 13/07/07 à 09:43:59

1991 à 1998.
Le moins mauvais en 1998, à 51 ans...
Le plus mauvais en 2007, à 60 ans.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 09:46:38

Un de mes collègues de boulot l'a faite l'année dernière.

Il m'a dit que c'est - cher en avion qu'en train...

Sinon, il y aurait le covoiturage en partant de Paris, à 4 ou 5 celà serait l'idéal...

J'irai seul, à priori, sauf si Clara qui est dingue de foot veut absolument voir le stade vélodrome...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 09:52:42

tu es sur Belon en avion c'est moin scher qu'en train avec la l'IDTGV ?? mais faut s'y prendre longtemps avant . Demande à ton collègue quelle compagnie aérienne , jpense pas que ce soit air france ...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 13/07/07 à 09:56:33

Si on une bonne préparation semi avec de l'entraînement en côtes et en descente on peut réaliser le même temps que sur un semi plat.
Fred

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 09:57:10

@ R:

tu y vas seul ou en famille ?

on peut passer une annonce sur le forum pour un covoiturage...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 10:03:07

Je dois voir avec miss

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 10:06:55

Par contre , si j'y vais seul , pour le covoiturage bonne idée , mais je conduis pas , je préserves les jambes ...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 10:15:12

moi je peux conduire, pas de soucis, par contre ma bagnole est "light"...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 10:16:18

C'est quoi light ? c'est pas une smart , hein , on risque pas de s'envoler quand même

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 10:29:11

J'ai regardé avec le train , c'est un peu moins cher qu'en avion (100 euros aller retour en avion avec air france , et un peu moins de 90 euros avec le train par personne mais en train pas pratique les horaires proposés ) j'vais voir avec ma miss elle a parfois de bonnes idées , souvent même ... (remarque avec les miennes c'est facile :o) )
autrement ma voiture est une golf qui tient la route , j'aurais fait sa révision complète en aout donc pas de problème , mais si mes deux miss viennent ça réduit la place dans la tutu .
bon on s'tient au courant dans tous les cas ! y aura de toute façon toute la place qu'on voudra dans les restos pour un bon gueuleton !!!!

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 10:33:39

ok Romain, j'en parle aussi chez moi ce soir, on y verra + clair lundi !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 10:49:40

@ MONTAIGNE:

1991 a été mon dernier Paris - Versailles (1h06')

j'ai du, de mémoire, partir dans le 3ème vague...

Aurions-nous pu nous cotoyer ?????

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 13/07/07 à 12:13:06

Juste une info: l'épreuve tombe le premier week-end des vacances de la Toussaint, les routes et trains seront sûrement chargés.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par floflo (membre) (81.80.52.xxx) le 13/07/07 à 12:18:53

Si vous y êtes le 27 il risque d'y avoir un problème..

La course c'est le 28 !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (90.3.182.xxx) le 13/07/07 à 12:22:00

Le 27 c'est le dernier jour pour retirer son dossard...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 13:34:56

@Belon : mes deux miss viennent , départ samedi matin très tôt et retour dimanche très tard pour nous

Comme le précise YOYO et c'est bien l'impressioin que j'ai en regardant le site de l'IDTGV , ça va être complet trè-s vite , les hotels sur Marseille aussi ...

si quelqu'un connait un hotel à marseille pratique et pas cher ??

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par LaurentM (invité) (195.68.113.xxx) le 13/07/07 à 13:43:13

La montée est longue et assez raide, il faut y aller en souplesse, d'autant plus qu'avec le monde, pas évident de doubler.
Il faut surtout s'entrainer à monter à bonne allure de maniere régulière.
Attention à la descente ou on a tendance à etre en sur-régime.
Il ne faut pas hésiter à accélerer assez tot dans les derniers kilos car la fin en ville est super dangereuse se étrite, prudence !
S'il fait chaud, partir avec de l'au, l'an passé le 1er ravito, c'était une boucherie.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 13/07/07 à 13:46:51

Il n'y a pas de sas ? Vagues ? Il faut prévoir d'y être combien de temps avant le départ ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par (invité) (195.68.113.xxx) le 13/07/07 à 13:51:37

Non, pas de sas. L'attente est super longue. Au début tu es bloqué dans le stade vélodrome jusqu'à l'ouverture du bd michelet. Mieux vaut arriver tot pour te mettre devant, sinon ça bouchonne sec.
Mais l'an passé par 27°, c'est vraiment la température etouffante sur les 1ers kilos (avant la montée) qui m'avaient scotché.
Mais c'est une super course.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 13/07/07 à 13:55:38

Merci...on va se marrer.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 13:59:53

Bon BELON (YOYO je sais pas comment toi tu fais ) mais je viens de trouver LA solution la plus économique et la plus pratique pour profiter de la ville de marseille le plus longtemps possible durant ce bon week end sportif !

alors AIR FRANCE (tu comptes 107 euros pour 2 mais si t'as fille a tout juste 12 ans c'est ptètre moins cher ) départ 7h05 à 7h 35 en avion , arrivé vers 8h20 à 8h30 , au moins y a tout le samedi de libre pour se promener et visiter la ville


et le retour se fait en train vers 20h , arrivée paris vers 23h30 , et là tu comptes 65 euros pour deux (mais t'as fille c'est ptètre moins )


c'est le plus pratique car avec l'IDTGV y a pas d'horaire le samedi matin ça te fait arriver tard dans l'après midi le soir voir le soir tard

et le retour en avion avec Air France (les moins cher que je trouve) c'est trop tôt le dimanche , ce serait trop speed après la course ...

voilà , bon c'est pas gagné , et va y avoir du monde ! tu m'diras y a bien le temps d'ici là , mais les résa n'attendent ... les premiers sont les mieux lotis .

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 14:00:48

@ Romain: en dehors d'un covoiturage,

J'irai seul, en avion (106,17 E) l'aller-retour (vol air-france):

Départ 7h35 d'Orly - Arrivée 8h50 à Marseille

Retour 19h Marseille - 20h20 Orly

1 nuit à l'Hôtel Formule 1 de l'Aéroport, c'est 29 E.

Il me manquera 1 chauffeur pour la liaison Cassis - Aéroport de Marseille, après la course...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par d83 (invité) (88.141.43.xxx) le 13/07/07 à 14:04:34

en arrivant au vélodrome 1h00 à l'avance tu peux espérer partir dans les 1000 premiers (à peu prés 40" entre le top et le franchissement de la ligne de départ). Pour ceux qui veulent faire un chrono c'est une des courses les plus galères.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 13/07/07 à 14:04:55

Romain je partirai en TGV le vendredi soir je pense, et reviendrai sûrement le lundi, voire le mardi. j'ai des amis dans le coin et ça sera l'occasion d'un week-end prolongé de retrouvailles ;)

Pour ta liaison Belon, je crois qu'il y a des navettes Cassis-Marseille...puis le métro je pense !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 14:05:31

Non y a des navettes prévues de CASSIS à MARSEILLE pour l'après course mais faut pas attendre le dernier sinon c'est taxi !

le retour je pense le faire en train , mais à voir ...

le co voiturage , comme je t'ai dit ma voiture n'a que 5 places , mais 3 à l'arrière pour un si long trajet ça va être chaud je pense . et en plus avec mon bébé , ça va lui faire beaucoup de trajet , j'ai pas de clim
(je ne conduis pas , et ma compagne ne veut pas conduite non plus ... ) mais à voir quand même
jvais voir sur mappy combien ça fait de bornes tout ça ...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 14:06:34

Y A un métro de marseille centre à l'Aéroport ????

Au fait pour l'avion , si on annule on est remboursé ou pas ?? car avec l'IDTGV on ne l'est pas

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par (invité) (195.68.113.xxx) le 13/07/07 à 14:07:55

Avec ID TGV, le prix était ridicule.
Les navettes Cassis-Marseille sont nickel, mais mieux vaut avoir un plan de Marseille, on est largué en pleine ville.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 14:08:51

@INVITE : c'est quoi ridicule pour toi ?


@BELON : en voiture c'est ça :

Distance : 872.16 km dont Voies express : 340.96 km
Durée (1) : 11H57
Véhicule : Voiture moyenne
Essence : 92.27 € (68 l)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 13/07/07 à 14:11:11

Romain avec IDTGV je fais l'aller-retour pour 60 €.

Pour le trajet en voiture pour l'avoir fait plusieurs fois tu peux compter bien moins de douze heures disons qu'en 7 c'est bouclé et tu en as pour 50 € de péage à peu près

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 14:11:31

si y'a des navettes entre cassis et marseille, pas de soucis, sinon, faut faire le parcours en courant... à l'envers (aussi pour la récup d'après course...lol !)

à Marseille, il y a surement des moyens de transport entre l'aéroport et le vélodrôme, donc pas de soucis...

en bagnole, financièrement, c'est pas top (même à 4 ou 5) et c'est galère (16 h de route aller-retour + les bouchons!)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 14:16:27

@Blon : je pense pareil , la voiture c'est pas top pour un si court séjour

donc avion le matin pour moi

le retour à voir


@YOYO : 60 euros parce que tu pars le vendredi

mais pour le samedi le TGV n'a pas une l'idée de génie en tous cas ! seulement 2 horaires !

et sur le site de la sncf y a que l'idtgv pour aller à marseille , c'est bizzarre ...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par LaurentM (invité) (195.68.113.xxx) le 13/07/07 à 14:19:12

R, je ne me souviens plus du prix, mais on s'y était pris hyper en avance, et on avait payé, je sais pas, 30€ aller/retour ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 14:24:15

@LaurentM : va voir sur le site , mais c'était pas avec l'IDTGV alors ... ou bien t'es sur que c'était le week end que vous étiez parti ? j'ai tout essayé sur l'IDTGV , j'arrive pas à trouver moins cher que 80 euros pour deux aller seulement ! en 12-25 ans sans carte d'abonnement

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 14:27:02

@LAURENTM ! ah si je sais ! vous êtes parti dans la semaine et arrivée dans la semaine , car le mardi 30 par exmple c'est 40 euros retour pour 2 personnes !

c'est du simple au double le week end !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 14:42:13

si tu rajoutes les couts d'hebergement, ça revient au même ou à peu près...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 14:48:36

Oui et puis j'garde mes congés pour les marchés de Noël en décembre on s'casse dans le froid et la neige boire du bon vin chaud en Allemagne , en passant par CHstrabourgue et Colmarrr :o) (le vin chauffé , alcool évaporé parait )

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 14:53:03

si je calcule bien avec ma formule, je suis à Marseille du samedi 9h au dimanche 18h, ce qui laisse largement le temps de récupérer le dossard, de faire un tour en ville, au port, etc, de manger, de dormir, de courir, et après de manger, et même de refaire un tour dans Marseille avant de revenir, le tout pour 106 + 29 euros + la bouffe que je n'aurai pas emmené + 1 petit pastis sur la Cannebière !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par PEUMIEUFER (invité) (212.99.115.xxx) le 13/07/07 à 14:55:52

Eh bien Mrs Dames, ravi de vous accueillir dans ma ville !!
Ce qui serait bien c'est de se rencontrer tous la veille, autour d'un verre le long des plages.
Si ça vous dit....
Je vous ferai profiter de mon expérience : ce sera ma sixième participation.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 15:02:54

@ Peumieufer:

OKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ca serait super sympa, et conforme avec l'hydratation nécessaire la veille...

Faut-il amener le maillot de bain ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 15:03:46

@PEUMIEUFER : oui c'est une très bonne idée , dans un endroit non fumeur (c'est pas pour moi mais pour mon bébé :o) ) par contre faudra faire attention y en a quelques uns qui pourrait bien gouter l'eau si on marche près du port ...

@BELON : nous tout pareil , sauf le pastis , ce sera un perrier Anis ou Orgeat pour moi :o) même gout mais pas même effet kiss cool ! :)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 15:09:51

Je réserve l'avion et le formule 1 avant le 4 août (mon départ en vacances)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 15:11:59

vaut mieux , par contre je n'irai pas en formule 1 mais en Etap hotel ou autre pas trop cher en ville directement (y a le temps car tu vas devoir faire un aller retour le samedi la journée de la ville à l'aéroport) mais c'est surtout qu'avec le bébé on doit avori une douche dans la chambre .

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par peumieufer (invité) (212.99.115.xxx) le 13/07/07 à 15:19:21

Ben, je vous attends tous.
Si vous avez besoin de moi, vous avez mon mail.
Pour l'hotel, je vous conseille d'envisager non pas marseille, mais des petites villes autour, comme Aubagne, carnoux, roquevaire,..c'est pas loin, rapide d'accés et bien moins cher.
De toutes façons, vous êtes dans les temps.
le plus important, pour ceux qui veulent faire un temps, c'est de prévoir une arrivée sur la ligne de départ 2 bonnes heures avant le départ. Mais, il faut être solide, car départ à froid !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 15:21:46

@peumieufer : des villes alentours à marseille , le transport se fait comment le dimanche matin ? ça risque d'être un peu galère non ?

départ à froid , c'est à dire ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par peumieufer (invité) (212.99.115.xxx) le 13/07/07 à 15:30:21

Les petites villes autour ne sont pas trés éloignées, et presque toutes situées entre Marseille et Cassis.
Le transport est aisé.
Le départ à froid ca veut dire que pendant 1 à 2 heures, tu vas devoir rester assis par terre, devant la ligne de départ, sans pouvoir bouger d'un pouce.
5 mn avant le départ, tu va te lever, tout ankylosé, et tu vas devoir partir dans cet état la. C'est pas génial, surtout si tu veux faire un temps. C'est 2 à 3 mn de perdu.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 15:37:28

@Peumieufer : bah la vache ça va être chiant ! mais comment cela se fait -il ? à Paris au MDP y a vait 3 fois plus de gens mais je n'ai attendu que 20 bonnes minutes

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Peumieufer (invité) (212.99.115.xxx) le 13/07/07 à 15:44:17

C'est excessivement chiant !
En fait, l'attente est liée au fait que le départ en donné juste aprés l'esplanade du stade vélodromme, à un endroit qui se retreci...en entonnoir si tu préfères.
Par ailleurs, le problème vient surout du manque de civisme.
Marseille-Cassis est un "truc" à la mode, auquel il faut impérativement participer (les organisateurs l'ont bien compris vu le prix de l'inscription).
Tu vas donc retrouver devant toi la mamie qui va mettre 2h30 ou le gros bonhomme qui va n'est pas sur de faire 5 kms, mais qui vont venir s'agglutiner trés tôt sur la ligne de départ. Donc, durant les 3 premiers kilomètres c'est zig zag tout le long, ....

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 15:52:04

Donc y a pas de sas de départ

ok , merci pour l'info en tous cas ! va falloir faire avec peut être prendre une crème de massage , car je pense que même les étirements seront impossible à faire .

merci encore

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 13/07/07 à 15:54:48

Hum...j'avoue que la perspective du départ galère m'a quelque peu refroidi mais bon j'ai mon dossard maintenant.

Peumieufer, Pelissane ça te parles ? C'est à combien de temps de Marseille ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par manu13 (invité) (90.37.95.xxx) le 13/07/07 à 15:55:26

@R qui demandait s'il y avait un métro entre l'aéroport de Marignane et Marseille Centre, non il n'y en a pas, mais il y a un bus navette entre l'aéroport et la gare Saint-Charles :

http://www.fra.cityvox.fr/visiter_marseille/aeroport-marseille-provence_40098/Profil-Lieu

De mémoire le prix est de 6,50 ou 8,50 euros, je ne suis plus sûr.
La gare Saint-Charles se trouve dans le centre de Marseille et est un point d'arrêt des deux métros, donc c'est un bon point de départ pour aller n'importe où dans Marseille.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Peumieufer (invité) (212.99.115.xxx) le 13/07/07 à 15:55:57

Non, pas de sas !
J'espère ne pas t'avoir dégouté.
Mais tu verras, il y a quand même de quoi réagir, et accélérer.

A bientôt.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 15:57:17

@ R, les autres participants de MK6:

Ca avance: "R" a raison, je vais chercher un hotel style Formule 1 ou Etap hotel, pas à l'aéroport, mais plutôt pas trop éloigné du vélodrôme et du Parc Chanot.

Il me reste à préciser le mode de transport qui permettra la liaison entre l'aéroport et la zone "hotel-velodrome-Parc Chanot", car l'aeroport de Marignane est à 25km du centre de Marseille....

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 16:05:09

@Belon : la réponse vient d'être donné , le bus , mais ticket entre 6.50eurso à 8.50 euros selon lui .
(sauf pour les vieux c'est ptètre moins cher avec la carte merveille :) )

@Peumieufer : il m'en faut bien plus que ça pour me dégouter tu sais , et même s'il pleut , cela reste une aventure , une expérience sportive ,de course à pied , un challenge personnel au milieu d'autres passionnés de course à pied , alors qu'il fasse chaud (28° vraiment c'est possible en octobre ça ??? ) , qu'il pleuve (la grêle ça peut faire mal à la tête ) , qu'il vente (le mistral pass t-il par marseille ? ) , ou qu'il neige (les Francilius aiment faire des bonhommes de neige !) , je courrais cette classique pour le plaisir de me donner entièrement, c'est ça l'envie , la vie (comme Félicie) aussi !
(ptit clin d'oeil encore à loulou96 :o))) )

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par (invité) (62.23.19.xxx) le 13/07/07 à 16:08:19

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 16:09:50

@ R:
;-))
MDR gamin boutonneux ! lol

@ autres:
moi aussi, aucune perf visée, pas grave d'attendre 3h sur la ligne de départ ou de marcher 30' en slalomant entre les mémés. Le but est de voir Marseille (je connais Cassis) et de profiter du parcours de la course et des à côtés.
Si on arrive à se voir à plusieurs, au moins au départ et/ou à l'arrivée, celà serait génial !!!

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par (invité) (62.23.19.xxx) le 13/07/07 à 16:10:21

fais de la natation

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (194.153.110.xxx) le 13/07/07 à 16:15:42

@Belon : je parlais pas de toi , je donnais l'info pour la vieille dame dont Peumieufer parlait t'as l'heure qui risquait d'arriver très avance aussi , on sait jamais elle lit peut être ... :o)

pour la Perf , idem pour moi avec les 20kms de paris 15 jours avant , c'est plutôt pour profiter d'un bon moment de course à pied sur une distance assez longue pour profiter un max , mais assez courte pour ne pas souffrir le martyr et risquer la suite de la saison hivernale ...
j'espère quand même de préférence un beau grand soleil !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Peumieufer (invité) (212.99.115.xxx) le 13/07/07 à 16:20:54

Aller, je prends les paris :
25 ° à l'ombre et une eau à 19° à Cassis.
Préparez vos maillots !!!
Et sus aux mémés....

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 16:27:30

@ R:

regarde:

http://www.etaphotel.com/etaphotel/fichehotel/fr/etp/2562/fiche_hotel.shtml

l'Hotel est à côté du départ...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par manu13 (invité) (90.37.95.xxx) le 13/07/07 à 16:49:02

Oui cet etap hôtel me semble pas mal, j'y passe souvent devant. En plus, malgré son adresse, il ne donne pas vraiment sur le boulevard Rabateau, mais se situe dans le prolongement du boulevard Latil, je pense qu'il sera plus calme que les autres hôtels donnant directement sur Rabateau ou sur le Prado, qui sont des axes routiers très fréquentés. Donc très bien pour se lever en pleine forme et faire un bon chronos !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (194.51.20.xxx) le 13/07/07 à 16:50:38

merci beaucoup manu13, si tu as d'autres bons tuyaux, les parigots sot preneurs !!!

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par sedef (membre) (217.167.123.xxx) le 13/07/07 à 16:51:14

Hello,
j'ai fait Marseille-Cassis l'an dernier et la temperature était de plus de 25° ce jour-là, Toussaint ou pas.
Des centaines de coureurs se baignant à Cassis sitôt la ligne franchie, c'était un grand moment.

Sur la course :
effectivement grosse bousculade au départ, on est serré comme des sardines si on arrive trop tard. Je m'en étais sorti en courant sur le trottoir mais attention à ne pas perdre trop d'énergie à slalomer.

Le col est long mais avec une pente très régulière. Dans les moments de fatigue, on peut jeter un oeil sur la mer. La vue est superbe et on est un peu là pour ça !

Longue descente sur Cassis ensuite mais pas exempte de courtes portions plates ou même légèrement montantes.

A 2 km de l'arrivée, vous aurez à bien négocier la côte des pompiers, courte mais franchement raide.

C'est ensuite la descente sur le port de Cassis, plein de spectateurs. Une chouette arrivée !

Le retour par navettes est très bien organisé.

Pour le chrono , prévoir un temps proche d'un semi-marathon.
Bonne course à tous.
Sedef

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (83.114.23.xxx) le 13/07/07 à 20:23:27

Merci Sedef pour les tuyaux, est-ce que la Gineste est + facile que la côte des Gardes ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Sedef (membre) (83.114.48.xxx) le 13/07/07 à 22:15:49

Belon,
La côte des Gardes est plus pentue mais nettement plus courte.
Le paysage de la Gineste est plus sauvage !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Belon (membre) (83.114.23.xxx) le 13/07/07 à 22:18:56

super, on va en prendre plein les mollets et plein les yeux...

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par momoVH3 (invité) (90.4.65.xxx) le 14/07/07 à 12:29:59

A Marseille, comme je pense presque de partout, le ticket de bus vaut 1,5 E. Avec, on peut prendre métro, bus, tram si il faut des correspondances.
Ma ville est très belle et on essaie de faire les choses bien pour y être heureux. Malheureusement, il y a beaucoup d'incivisme chez une minorité agissante qui fait que les façades des maisons sont systématiquement taguées sitot qu'elles sont repeintes, les trottoirs sont remplis de déchets canins, alors que les rigoles sont faites pour ça. Beaucoup de personnes encore, jettent leurs papiers à terre alors qu'ils ont une poubelle à 2 mètres. Hélas, ces mentalités seront très dures à changer tant qu'il n'y aura pas de repression sévère. On a u paradis et on ne peut même pas en profiter entièrement.
momo

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Sedef (membre) (83.114.57.xxx) le 14/07/07 à 12:40:33

Je crois que Gaudin a tapé du poing sur la table rapport à la saleté des rues.
Je me souviens avoir été choqué l'an dernier par cet aspect de Marseille.
L'arrivée du tramway et l'embellissement des avenues qui va de pair peut améliorer un peu les choses, mais y a du boulot !
Sedef

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par momoVH3 (invité) (90.10.255.xxx) le 14/07/07 à 20:20:19

Gaudin a aboyé avec force publicité et ça s'est arrêté là.Il a fait ça à la Marseillaise. Total: de l'argent gaspillé et aucun résultat.
momo

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par peumieufer (invité) (212.99.115.xxx) le 16/07/07 à 13:47:13

@ yoyo78

Pélissanne ; Je connais. Petit village à proximité de Salon de provence, soit environ 55 KMS de Marseille.
Ne pense pas à Pélissanne pour le Marseille-Cassis, ou alors il faudra que tu te lèves à 6h pour partir à 7h et arriver à 8h.
A mon sens c'est trop loin.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 16/07/07 à 14:03:17

Ok merci Peumieufer, ce n'est pas trop pour la veille que j'y pensais mais plus pour le soir après-course.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 18/10/07 à 10:27:55

Bon alors finalement qui en sera ?

Pour ceux qui l'ont déjà fait les 20.3kms se courrent en combien de temps en général ? Même temps que sur semi plat ?

Au 28 les marseillus !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 22/10/07 à 18:14:45

Hoooo Hisse !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (82.240.254.xxx) le 22/10/07 à 18:23:39

Bonne chance YOYO ! le soleil devraient être avec toi ... et les barbus aussi ;)))

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par peumieufer (invité) (212.99.115.xxx) le 23/10/07 à 11:57:58

Alors les CAPISTES, on se le prend ce pôt avant le départ ? (euh...la veille, bien entendu).

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par www.caramels.fr (invité) (80.170.48.xxx) le 23/10/07 à 12:40:18

moi aussi j y serai pour la 8eme consecutive et en plus je ne sais pas si je dois le dire avec un depart en privilégié, c est le top. a dimanche et bonne course a tous. pascal

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Eva (invité) (194.146.46.xxx) le 23/10/07 à 13:33:32

Justement par rapport à un semi 'classique' le temps pour courir le MC est comparable ? pas comparable ?

Merci à tous et trés bon MC je serai aussi de la fête!
Eva

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 23/10/07 à 16:11:18

Aaaaahhh Bah voilà, je commençais à croire que j'allais être tout seul dimanche.

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par pascal77 (invité) (86.75.6.xxx) le 23/10/07 à 16:13:36

salut Yoyo,

tu vises quel temps pour MC ?

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 23/10/07 à 16:17:37

Salut Pascal,
Justement je me pose pas mal de questions sur l'objectif à atteindre étant donné le profil de la course. C'est un poil moins long qu'un semi mais le dénivelé aidant...dilemme.
Pour l'instant je me cale sur 1h16, j'aurai le temps de me trouver des excuses après la course si ça ne va pas ou d'avoir des remords dans le cas contraire :)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par pascal77 (invité) (86.75.6.xxx) le 23/10/07 à 16:19:10

pas bete le loustic ;o)))

c'est vrai qu'il est difficile d'estimer le chrono quand on ne l'a jamais fait....en tout cas tu devrais bien t'y debrouiller.bonne course par avance

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Abdel(de Forbach) (invité) (195.93.102.xxx) le 23/10/07 à 16:43:57

prions pour que la météo soit favorable.....
de ma Lorraine natale le mauvais temps m'a habituée c'est cette "montée" que j'appréhende alors à tous pour ce dimanche ........bonne course!!!!!
sportivement
Abdel

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 23/10/07 à 17:57:15

Merci Pascal. Pour ce qui est de m'y débrouiller je vais faire de mon mieux, j'ai pas mal bossé les côtes ces dernières semaines donc j'ai de bons espoirs si j'arrive à m'extirper du peloton rapidement et sans encombres :)
Le hic c'est que je retrouve un pote pas vu depuis deux ans le samedi soir sur Marseille, la soirée risque d'être arrosée !

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par R (invité) (82.240.254.xxx) le 23/10/07 à 18:29:38

@YOYO : il y a un simulateur pour estimer ton temps spécialement conçu pour cette course sur le site de marseille cassis , qui tient compte des dénivelés et de ton niveau de grimpeur

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par Toutoune13 (invité) (90.10.15.xxx) le 24/10/07 à 00:04:17

UP

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 24/10/07 à 07:51:08

Oui R j'ai vu ça (merci) mais...hum...comment dire...ça a l'air un peu...bidon, il faut que tu dises si tu es un piètre grimpeur, moyen ou excellent. Difficile de définir quels sont les critères qu'ils entendent pour cela et ça m'a l'air un peu fait à la louche...enfin l'initiative est bonne mais ça ne vaut pas le fichier de rafale_marine pour Paris-Versailles qui, bien qu'approximatif, me semblait beaucoup plus cohérent et détaillé. Et puis le dernier truc c'est qu'il faut un temps de référence sur semi, le dernier en date étant pour moi celui de Paris, mais j'espère valoir actuellement mieux que ces 1h21 ;)

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par LeMaire (invité) (83.206.69.xxx) le 24/10/07 à 09:52:56

Je cherche un dossard pour courrir avec mon frère, si tu as une idée fais moi signe camarade coureur !!!

Qui à Marseille-Cassis le 27/10/2007 par yoyo78 (membre) (159.50.101.xxx) le 26/10/07 à 11:48:50

Un dernier petit up' (pour la forme)

Départ ce soir pour Marseille.

Bonne course à tous !

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