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Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Barbie (invité) (88.137.147.xxx) le 17/07/07 à 15:32:16
Tout est dit dans le titre !!! je vais faire le médoc histoire de rigoler (donc aucun objectif de temps, juste le finir) et je vais finalement à NY où là j'espère quand même faire un peu mieux que Paris tout en sachant que je compte bien m'en mettre pleins les mirettes. Je fais quoi alors ? j'enchaine 2 prépas ou je me contente d'un programme cool pour le Médoc avec petit repos et reprise sérieuse pour attaquer le programme NY ? je ne sais pas trop quoi faire là...
Merci de vos réponses
Barbie
ps : je vise 3h59 et 59 sec. pour NY !
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par yoyo78 (membre) (86.64.3.xxx) le 17/07/07 à 15:34:54
C'est marrant, j'envisage le même doublé pour l'année prochaine ou 2009 (certainement 2009 d'ailleurs).
Désolé de ne pouvoir te répondre, bon courage.
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Poca 74 (invité) (62.202.123.xxx) le 17/07/07 à 15:47:16
Hello Barbie!
Cela dépend si tu as un bon fond d'endurance. Comme tu l'évoques, je continuerais des séances d'endurance pour le Médoc et suivrais un plan plus spécifique pour NY.
Désolée je ne peux pas te donner plus de détails, laissons soin aux spécialistes d'y répondre. Bonnes courses.
Poca
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 17/07/07 à 16:25:52
tu t'entraines à boire pour le medoc, et à courir saoul sans que cela ne se voit pour NY...
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par éric 76 (invité) (90.23.0.xxx) le 17/07/07 à 19:44:05
Nenni,en fêtes,on doit pas s'ennuyer avec toi...
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par (invité) (82.234.176.xxx) le 17/07/07 à 20:10:44
N'est qu'un seul objectif serieux et prepare le (NY) sans tenir compte du medoc que tu feras tranquilou en t'arretant regulierement pour boire et rigoler
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par éric 76 (invité) (90.23.0.xxx) le 17/07/07 à 21:24:24
mauvaise pioche l'invité !
ok pour profité raisonnablement des dégustations sur le site
mais attention quand même, j'ai vu sur le Médoc 2006 des gusses faire les marioles au départ et se rendre compte que
subir les 34°sans ombres,déguisés avec un relief vallonné n'avait rien de "tranquillou" et les voir à genoux devant un pied de vigne fait réféchir !
le Médoc demande plus d'humilité que de frime et la distance est la même ...mais en plus dure !!!
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par barbie (invité) (88.137.147.xxx) le 18/07/07 à 08:03:50
je ne bois pas donc ce sera juste pour l'ambiance ! je pense que je vais juste rajouter 3 ou 4 sorties longues en aout histoire de reprendre le rythme en complément de mon entrainement vacances soit footing vitesse marathon d'environ 1 h 4 fois par semaine. Vous en pensez quoi ?
Barbie
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 18/07/07 à 08:35:42
J'ai presque le même objectif que toi Barbie, le Médoc le 8 septembre et La Rochelle le 25 novembre. Avec les vacances en aout (à l'étranger, rando + visites) je ne pourrai pas suivre mon plan marathon habituel, donc je vais essayer de courir 3 à 4x/s 1h, avec une séance de 30/30 et une sortie longue pour le Médoc; mais j'y vais pour le plaisir, sans objectif de temps pour une fois.
Ensuite, je lève le pied pendant 15j, et je démarre fin septembre un plan marathon sur 8 semaines (en intégrant le Paris-Versailles le 30 septembre, puis les 20 km de Paris le 15 octobre). L'objectif chrono, ce sera pour La Rochelle...
Pierre
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par éric 76 (invité) (90.23.177.xxx) le 18/07/07 à 08:51:08
Pour moi c'est sorties de 2H à 2H30 une fois par semaine et 2 à 3 autres de 10 à 15kms
Barbie,le Médoc est surprenant d'abord parceque l'ambiance n'a rien de comparable à une autre course mais également par
son relief qui ne pardonne pas les participants mal préparés
Maintenant,il est vrai qu'il faut jouer le jeu (déguisements),on s'arrête souvent puisque les ravitos tout les 2,5 , animations,danses sur le parcours,bref,des souvenirs pleins la tête !
Pour bien profiter du Médoc,il vaut mieux être bien préparer
mais chacun fait comme il veut ...
Bonne prépa et peut être rv au départ .
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par nenni (membre) (194.154.219.xxx) le 18/07/07 à 09:03:05
@eric76 : être belge, c'est un métier... au fait, j'ai vu qu'il y avait un 1000 kms en France en 2008 : http://www.yanoo.net/index.php4?cat=1&id=3951
quelqu'un d'autre intéressé ?
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par JeanDD (invité) (217.167.169.xxx) le 18/07/07 à 10:08:23
Salut Pierre,
C'est vraiment marrant les coincidences! C'est bien toi qui avait fait Rome en 3h08 et des poussière? Je vais aussi faire le Medoc, la Rochelle, et certainement les 20km de Paris... Comme ca fait beaucoup de courses en commun (Et visiblement les temps aussi...) serait peut-être bien qu'on se trouve le temps de boire une petite bière, ou un petit verre de bordeaux, non?
A propos de Rome, est-ce que tu as reçu les photos? Car sur le site du photographes, il est mentionné que l'on doit les recevoire gratuitement pour examination...
Sinon, pour en revenir au post, je pense faire comme Pierre, cool et sans objectif particulier pour le medoc, par contre Chrono, et prépa sérieuse pour la rochelle.
A+
Jean-Christophe.
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 18/07/07 à 11:42:13
Salut Jean-Christophe,
Et oui, c'était bien moi à Rome en 3h08, un excellent souvenir. J'ai reçu un paquet de photos, magnifiques (une dizaine, couleur et noir et blanc, avec le Colisée, la Place St Pierre, la Piazza Navona etc... en toile de fond), je trouvais que c'était un peu de la vente forcée, je les ai gardées pour l'instant...
Depuis, j'ai fait quelques trails et courses nature très différentes du marathon: course du sanglier (22 km), ballade de Chênes d'Antan (semi), Trail du Pays de Sully (42 km), Sologne Classic (22 km). Très bonne ambiance, paysages magnifiques en forêt.
Effectivement, comme nous avons les mêmes programmes et des chronos équivalents, ce serait sympa de boire un verre ensemble (plutôt du Bordeaux qu'une biére) pour échanger sur nos expériences et voir si nous pouvons nous retrouver sur une prochaine course.
J'habite Seaux (92) et je travaille sur Paris (Opéra). Et toi?
Cordialement,
Pierre
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par éric 76 (invité) (90.23.179.xxx) le 18/07/07 à 12:40:22
@nenni
"j'ai vu qu'il y avait un 1000 kms en france en 2008"
c'est parceque tu es belge que tu aimes prendre le baton pour te faire battre ???
pour le Médoc sache que l'alcool(à fortes doses)et le sport n'ont jamais fait bon ménage...même pour les français!!!
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par JeanDD (invité) (83.206.77.xxx) le 18/07/07 à 14:02:09
Salut Pierre;
Moi j'habite à Vichy dans l'allier. Ca ne fait que 2 ans que je fais de la course à pied, mais avant j'ai fait du basket pendant + de 20ans.
Depuis Rome, j'ai juste participé à la course du Viaduc de Millau: C'était assez sympat comme course. En général, je ne fais pas beaucoup de compèt juste 1 ou 2 marathon / ans histoire de mettre un peu de motivation dans l'entraînement...
Pour se voir sur Paris, ça me semble un peu compliqué, mais je crois qu'un petit verre de bordeaux du coté de Pauillac, ça doit pouvoir se faire! Est-ce que tu aurais un mail pour qu'on se recontacte en Septembre? Le mien, c'est jc.andre@caramail.com.
Est-ce que ça fait longtemps que tu as reçu tes photos, car moi, je n'ai toujours rien reçu...
A bientot
Jean-Christophe.
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Barbie (invité) (88.137.147.xxx) le 18/07/07 à 15:40:20
Eh les gars je suis de Bourbon l'Archambault !!! on se boit un petit coup après le marathon du Médoc ?
Barbie
ps : pendant je me contenterais d'eau et autres iso machin trucs orange
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par JeanDD (invité) (217.167.169.xxx) le 18/07/07 à 16:18:20
Pas de problème pour moi. Plus on est de fou...
Jean-Christophe.
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 18/07/07 à 17:55:02
OK, on pourrait même se coordonner sur les déguisements...
Jean-Christophe, je te réponds sur ta boite mail.
Cordialement,
Pierre
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par éric 76 (invité) (90.23.184.xxx) le 18/07/07 à 18:46:14
Tout en étant raisonnable ,
IMPENSABLE de ne pas se prendre deux doigts de Mouton Rothschild vers le 26 ou 27 éme !
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par yogui41 (membre) (86.217.78.xxx) le 18/07/07 à 21:20:17
Il faut s'arréter à toutes les dégustations de toute façon :-)
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par éric 76 (invité) (90.23.184.xxx) le 18/07/07 à 21:34:37
Comme tu veux mais s'il fait trop chaud,tu en auras pas trop envie
T'es de la route sinon ???
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par yogui41 (membre) (86.217.78.xxx) le 18/07/07 à 23:18:20
Oui je suis de la partie.
Je serais au rendez-vous pour mon 1er marathon du médoc.
J'ai deja hate d'y etre :-)
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par éric 76 (invité) (90.23.25.xxx) le 18/07/07 à 23:42:34
je comprend et tu as bien raison !
j'espère que ce Médoc 2007 sera un grand cru dans une superbe ambiance mais pas de problème,organisateurs,bénévoles,spectateurs et coureurs seront à la hauteur
Dans quel déguisement ???
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par greggig (membre) (24.202.239.xxx) le 18/07/07 à 23:44:32
À la réponse à la question principale: tu t'entraînes pour le marathon de NYC et tu insères celui du Médoc à titre de longue sortie, que tu feras évidemment à une rythme plus lent qu'à l'habitude.
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Pierre92 (invité) (159.50.203.xxx) le 19/07/07 à 08:16:35
@Jean Christophe: j'ai laissé un message sur ta boite mail, mais cela ne "passe" pas d'après le routeur. Pour Rome, j'ai reçu les photos fin mai, donc si tu n'as rien reçu c'est que tu es passé entre les prises des photographes ou qu'ils n'ont pu lire ton numéro de dossard... Un de mes amis n'a reçu que 2 ou 3 photos (également fin mai), j'en avais une bonne douzaine.
Cordialement,
Pierre
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par JeanDD (invité) (217.167.169.xxx) le 19/07/07 à 09:15:19
Salut Pierre merci de ta réponse. J'ai aussi pas mal de photo (vu sur le site), mais il y avait un pb à mon inscription donc ça pourrait venir de la...
Pour le mail, c'est pas de chance, caramail est entrain de faire des travaux sur le site, c'est pour ça... Si tu veux reessayer un peu plus tard pour que j'ai ton adresse...
A+
Jean-Christophe.
Medoc + NY : je fais quoi question prépa ? par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 19/07/07 à 10:18:38
Deux mois entre deux marathons est un délai très court, donc pas d'objectif de performance pour le premier en espérant que la récupération se passe bien pour enchaîner sur la préparation du second.
Fred
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