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question de programme d entrainement par christophe (invité) le 24/03/04 à 14:02:53
dans mon programme il est i,scrits 5 lignes droites la vieiles d une course. a quel frequence cardiaque ce fait c est lignes droites ?
question de programme d entrainement par Pil06 (invité) le 24/03/04 à 15:18:49
il s'agit de faire quelques petites accélérations (pas des sprints !), ne t'occupe pas de ta fréquence cardiaque
question de programme d entrainement par laurent02 (invité) le 24/03/04 à 15:31:39
moi quand je les fais je fait un départ de course j'essaie donc de les faire en "équilibre respiratoire"
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