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cardio et marathon par YSSOUS (invité) le 26/03/04 à 10:57:49
bonjour
Je vais faire mon premier MARATHON à PARIS
je m'entraine toujours avec mon cardio frequence metre , est ce que vous pensez , que je dois faire le marathon avec ou bien dois je courir au sensations ?
je m'entraine toujours avec la musique dois je garder les écouteurs ? pour le MARATHON
je vous remercie de vos reponses
ismael
cardio et marathon par Philap (invité) le 26/03/04 à 11:18:01
A mon avis, il vaut mieux courir sans ton cardio et sans ta musique. Il y tellemment de monde, dans la course et autour. Tu profiteras mieux de ce moment particulier, et tu eviteras le risque de chute.
Bonne chance et bon amusement
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