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colloque entraînement par Guillaume (invité) le 02/04/04 à 09:50:02
Après Karine Herry et son entraîneur Bruno Tomozyk en 2002, Hafida Gadi et Sylvain Richard en 2003, la 3ème édition du colloque sur l'entraînement de Tiranges aura comme thème : "Démarche globale de prévention des blessures du coureur à pied". Ce colloque se tiendra la veille du trail de Tiranges (Haute-Loire) c'est-à-dire le samedi 8 mai à 17h. Il est ouvert au grand public et l'entrée est gratuite.
Le colloque sera animé par André Merllié, médecin de la Fédération Française de Course d'Orientation, formateur à la Fédération Française d'Athlétisme et préparateur physique de nombreux coureurs pour les grandes courses de trail (traversée de la Réunion, marathon des sables , les Templiers....)
Il s'agira de donner tous les éléments pour bien mener à bien la préparation d'une saison de trail : alimentation, stretching, suivi médical etc... André Merllié répondra par exemple à des questions comme : comment éviter les tendinites, doit-on prendre de l'aspirine avant et après une course, quand et comment doit-on s'étirer, comment éviter les problème gastriques en course, etc...
Site du trail de Tiranges : http://trailtirangestour.free.fr/
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