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les crampes , le stress , et le mur du 30ème par chritsian60 (invité) le 06/04/04 à 17:40:30
Je reviens de chez mon mèdecin, et je lui ai fait part de mes crampes au 32ème kilo sur le marathon et il m a demandé si j étais de nature stressé , ce qui est vrai et ce stress peut être la conséquence des crampes sur une telle distance. Pour lui il est possible que ce stress consomme l énergie stockée et de ce fait les réserves de glycogènes sont beaucoup plus vite utilisées
Parmi les courreurs qui ont eu des crampes , êts vous d une nature stressée ou non ?
Merci pour vos réactions
sportivement
les crampes , le stress , et le mur du 30ème par zouzou (invité) le 06/04/04 à 18:08:35
pour moi je ne suis pas vraiment stressée!!!mais pourquoi pas.
Je viens d'avoir des nouvelles d'un ami qui a 55 ans et qui a fait son premier marathon ce week-end en 3h43 sans aucune douleur et il n'a même pas vu le 30ème kilomètre mais je sais que la veille il ne pensait même pas au marathon!!aucun stress!!!
zouzou
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