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pulsations minutes par nanou (invité) le 12/04/04 à 15:43:08
j'ai des pulsations minutes de 80 assise et de 100 quand je suis debout. je fais du jogging depuis 1 an et j'en suis arrivée à faire 7,5 km en 52 mn, 3 fois par semaine j'ai achetée un cardio fréquencemètre et quand j'arrive à la fin de mon jogging j'en suis à 186 pulsations mns alors que je suis juste essouflée, est-ce normal, je cours pour le bien etre, pour ne pas grossir. j'ai 45 ans et avant je ne faisais jamais de sport.
pulsations minutes par guenièvre (invité) le 12/04/04 à 15:48:42
salut,
oui c'est normal dans la mesure où tu n'as jamais de sport auparavant, il faut y allait progressivement tu dois aller trop vite, et dans quelques temps ça ira mieux
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