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Cherche coah pour perte de poids et CAP par graine de C.A.P (invité) le 21/04/04 à 07:08:28
Salut à tous...
Sympa votre forum...
J'ai 42 ans et veut me remettre sérieusement à la cap. J'ai du arrêter quelques mois après une douleur plutôt sérieuse. J'en avais fait pendant 6 mois, trois fois par semaine et j'arrivai à courir 22 kms en endurance lors de mes longues sorties ( mais en endurance : 2h15 ).
IL y a des jours où je commence à 7 h pour ne rentrer chez que vers 20H30 ( cette semaine par exemple): et là ? Comment faire ??? JE VEUX REPRENDRE LA COURSE, c'est mon équilibre en tout...
Biz
Graine de CAP
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