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Connaissiez-vous cette formule ? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 17/08/07 à 23:27:08
FCmax=206,3-(0,711xâge) qui semblerait être plus précise que l'ancienne 220 - age =FCm
Connaissiez-vous cette formule ? par cyrillec (invité) (86.72.132.xxx) le 17/08/07 à 23:40:06
Inbar (1994) arrive à FCM=205.8 -0.685*age du capitaine !
source HS Cyclo sport
Connaissiez-vous cette formule ? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 17/08/07 à 23:43:32
ah ! Tiens, une nouvelle formule ;-) laquelle se rapproche finalement de la réalité ?
Connaissiez-vous cette formule ? par cyrillec (invité) (86.72.132.xxx) le 17/08/07 à 23:44:36
J'ajoute que pour moi les 2 formules sont archi fausses (+10 puls).
a suivre
Connaissiez-vous cette formule ? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 17/08/07 à 23:51:04
la formule en soit n'a rien de faux. C'est le résultat qui ne correspond pas à la réalité des faits !
Je ne crois pas fantaisistes les "chercheurs" qui les proposent... il y a autre chose non ?
Connaissiez-vous cette formule ? par lolo (invité) (82.231.42.xxx) le 18/08/07 à 01:09:08
Chercher une formule de FCmax théorique n'a aucun intérêt pratique pour le sportif, uniquement pour les chercheurs (ça les occupe). La FCmax est une donnée individuelle, certes influencée par l'âge, mais qui se détermine sur le terrain.
C'est un peu comme si on cherchait une formule pour déterminer ta taille d'après celle de toutes les personnes de ta famille, au lieu de te mesurer tout simplement!
lolo
Connaissiez-vous cette formule ? par Julos (membre) (89.84.28.xxx) le 18/08/07 à 01:20:43
Belle vision de la recherche scientifique... sans laquelle, soit dit en passant, on ne communiquerait pas sur ce forum.
Connaissiez-vous cette formule ? par sylvain_pva (membre) (83.157.138.xxx) le 18/08/07 à 09:25:51
sans ce forum on irait courir, tout simplement :D
Connaissiez-vous cette formule ? par Plou71 (invité) (82.250.96.xxx) le 18/08/07 à 09:59:46
L'essentiel est dit précedemment, cependant :
- une formule sert à modéliser un phénomène au plus près pour la généralité mais chaque individu est différent,
- la formule ne peut être qu'un guide, une indication et non pas une règle absolue pour un entraînement figé,
- enfin 3 considérations supplémentaires :
1) je n'arrive pas à garder mon rythme cardiaque à 1 % près pendant l'effort (qui le peut?, surtout dehors avec le relief),
2) les % des plages de RC sont aussi indicatifs et ne sont pas à prendre au % près,
3) entre la formule donnée et la "classique", il y a 9 BPM de moins à 16 ans, 6 BPM de plus à 70 ans et de 32 à 64 ans la différence est de moins de 5 BPM !!!
Connaissiez-vous cette formule ? par Franck (invité) (82.231.216.xxx) le 21/08/07 à 22:22:32
CQFD !
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