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qui au semi de bolbec par éric 76 (invité) (90.23.44.xxx) le 18/08/07 à 21:22:12
Le 1er septembre prochain beau semi à bolbec avec 9kms de montées,10 de faux plats et 2 pour finir en descente
Un peu plus d'un millier de capistes sont attendus pour cette course bien organisée qui fête sa 29ème édition
qui au semi de bolbec par Phox (invité) (64.12.117.xxx) le 19/08/07 à 10:05:05
Salut Eric76 ,
J'y serai comme l'an dernier, avec des copains fécampois, le bulletin d'inscription est parti hier ! c'est vrai qu'il est difficile ce semi !pfffff (:-))
Bonne prépa
@+
Phox
qui au semi de bolbec par cris (invité) (89.85.171.xxx) le 19/08/07 à 11:46:26
Surtout quand la chaleur est de la partie comme en 2004 et 2005.Quoi qu'il en soit c'est un semi à faire.
qui au semi de bolbec par éric 76 (invité) (90.23.22.xxx) le 19/08/07 à 18:46:55
Salut Phox et les hauts normands du forum,
Pour la chaleur Cris,c'est mal barré!
Depuis juin,en normandie il fait beau quand il ne pleut pas
Et si il y a soleil,direction l'habitant pour un bon coup de cidre bien frais !
Déguisé,mon but est de finir entre 2h et 2h15 en déconne et fin prêt pour le Médoc la semaine suivante
a+
qui au semi de bolbec par Phox (invité) (205.188.117.xxx) le 25/08/07 à 11:46:25
Up ....J - 7 ! (:-))
Bonne fin de prépa !
@+
Phox
qui au semi de bolbec par éric76 (invité) (90.23.138.xxx) le 01/09/07 à 07:39:03
Jour J pour le semi
Bon courage à tous,nous aurons un temps idéal pour courir
Alors perf ou plaisir,bonne route et A+ pour les commentaires
qui au semi de bolbec par alainP (membre) (82.226.222.xxx) le 01/09/07 à 08:54:58
bonne course à tous.
@Phox, tu nous racontera, ok ?
qui au semi de bolbec par éric76 (invité) (90.23.27.xxx) le 01/09/07 à 23:23:00
Superbe aprém de sport et de détente sous un temps tout juste un peu lourd
Un chrono de 2h04,déguisés et dans la dérision
Presque frustrant parceque la prépa du Médoc nous donnent de bonnes sensations mais pour nous l'objectif c'est samedi prochain
Sinon le 1er Fouliyeh en 1h04et43s et pleins de petits bonhommes noirs derrière et là çà va très vite !!!
qui au semi de bolbec par micke (invité) (90.23.243.xxx) le 02/09/07 à 01:00:47
j ai fais aussi le semi de bolbec cette aprem j ai eu bcp de mal j ai mis 1h34 difficilement.bon courage pour ton marathon eric,je me tate pour faire celui ci l année prochaine.un pti blond
qui au semi de bolbec par éric76 (invité) (90.23.188.xxx) le 02/09/07 à 10:33:05
Slt Mick
Ben oui,j'suis allé sur le classement du semi et à 1h34
je vois bien qui tu es puisque nous parlons souvent ensemble avant les courses
Bravo pour ton chrono et si tu a le Médoc dans la tête,n'hésite pas !
Merci pour tes encouragements,j'appréhende un peu la distance mais bon l'ambiance etc,etc...
Bises à maman
éric
qui au semi de bolbec par Phox (invité) (205.188.117.xxx) le 02/09/07 à 11:39:27
Salut à tous (:-))
1h45'40 à mon chrono 12 secondes de plus sur le site , 360 ème et .....ravi de cette course ! difficile comme prévu mais quel joie d'etre arrivé en bonne forme avec 7mn de moins que l'an dernier (:-)!
dossart 160 .... merci à JMD le super photographe de NormandieCAP.com
http://www.normandiecourseapied.com/externe/semi_bolbec/slides/bolbec2_173.html
@+
Phox
qui au semi de bolbec par thierry 76 (invité) (90.8.115.xxx) le 05/09/07 à 19:50:27
@ Eric 76 Alors si tu a fais Bolbec Prêt pour le MDP 2008?
A+ Semi du pont de Normandie le 11 Novemvre ?
qui au semi de bolbec par éric76 (invité) (90.23.35.xxx) le 05/09/07 à 22:46:03
Slt Thierry
Ben oui présent au semi de bolbec,c'est quand même la grande course régionale de l'année
Pour le 11 novembre j'ai pensé au semi de Normandie mais le parcours après le pont ne m'enchante pas
La longue ligne droite du quai,la traversée des quartiers de l'eure et des neiges,bof,disons que la fin est plus conviviale avec la plage et la grande avenue Foch
Alors pour le MDP dans la tête pas vraiment prêt
Les avis sont partagés "trop de monde,super au départ puis ..."En fait sur la désision c'est un pas en avant et deux en arrière !
Par contre je pars demain matin pour Pauillac et là depuis ma 1ere édition en 2005,j'avoue être tombé amoureux de ce marathon "du Médoc"
C'est une aventure sportive et humaine qui est à vivre
Voilà Thierry , le MDP un jour peut être,le Médoc surement!
A+ et bravo aux bons régionaux du semi de Bolbec , je pense à Gérard,Pascal qui va revenir etc... et à toi
qui au semi de bolbec par riri (membre) (64.208.49.xxx) le 06/09/07 à 07:24:32
elle existe toujours la course du pont de Tancarville ... Quillebeuf - Lillebonne ???
qui au semi de bolbec par Thierry 76 (invité) (90.17.215.xxx) le 07/09/07 à 08:01:55
Non riri malheureusement elle n'a pas été maintenue, mais cette année il y a un nouveau Semi un pont plus loin le 11 Novembre.Départ côté Honfleur traversée pont de Normandie et arrivée au Havre..
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