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Quel sens pour courrir sur piste? par Jonat (invité) (84.99.250.xxx) le 24/08/07 à 18:51:03
Bonjour,
Je me pose une petite question depuis quelques temps...
Lors de mes séances de fractionné, je cours toujours sur piste et dans le meme sens (contraire des aiguilles d'une montre). Faut-il changer de sens de temps en temps???
Merci
Quel sens pour courrir sur piste? par Poopa (invité) (86.207.71.xxx) le 24/08/07 à 19:03:35
Tu peux, mais que de regards réprobateurs ..., surtout si tu gardes la corde.
Quel sens pour courrir sur piste? par sandyonara (membre) (80.236.51.xxx) le 24/08/07 à 19:10:53
Attention aux risques de collision en plus ;)
Quel sens pour courrir sur piste? par F@bien (invité) (193.252.105.xxx) le 24/08/07 à 19:15:55
Ce que tu peux faire et c'est même plutôt conseillé c'est de faire ton échauffement dans l'herbe dans le sens des aiguilles d'une montre. Idem pour la récup.
Par contre les séries tu les fais dans le sens "normal" , c'est mieux, surtout s'il y a du monde sur le piste ...
Quel sens pour courrir sur piste? par Jonat (invité) (84.99.250.xxx) le 24/08/07 à 19:57:06
Ok merci pour les conseils.
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