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grosse douleur mollet gauche que faire par the crow (invité) (90.29.105.xxx) le 26/08/07 à 16:26:44
bonjour, voila ca fais trois semaine que j'ai commencé la course a pied je cours en moyenne 4km en +/-25min et cela 3/4 par semaine, mais j'ai des grosses douleur au mollet gauche pendant ma course et aprés ma course et c'est pas musculaires pour info j'ai acheté des mizuno wave precision 8
grosse douleur mollet gauche que faire par ratibus (membre) (88.166.198.xxx) le 26/08/07 à 17:12:47
salut,
est-ce que tu bois beaucoup, fais tu des étirements en fin de séance?
grosse douleur mollet gauche que faire par (invité) (90.29.105.xxx) le 26/08/07 à 17:19:39
oui je fais 5min d'etirement a la fin de ma seance et je bois avant de partir et dans la journée je dois boire la moitié d'une bouteille
grosse douleur mollet gauche que faire par ratibus (membre) (88.166.198.xxx) le 26/08/07 à 17:29:09
ben alors va voir un médecin du sport
c'est + simple
grosse douleur mollet gauche que faire par lulu (invité) (90.32.20.xxx) le 26/08/07 à 17:50:06
il ne faut pas que tu t'inquietes.
moi c'etait pareil quand j'ai commence la course a pied j'avais des douleurs tout le temps un peu plus haut que le tendon d'achille et plus bas que le mollet.
si je peux te donner un conseil, soit tu cours moins vite soit tu fais des arrets en marchent plus souvent.
et peut etre au bout d'un mois tu te sentira mieux et tes mollets se seront habitues a l'effort de la course a pied.
et tu pourra courir.
l'acquisition de la course apied est un travail de longue halene.
grosse douleur mollet gauche que faire par (invité) (90.29.105.xxx) le 26/08/07 à 18:09:51
mais sinon vous pensez que ca ne viens pas au niveau des chaussures
grosse douleur mollet gauche que faire par Poopa (invité) (86.208.203.xxx) le 26/08/07 à 20:14:04
La Wave précision est conseillée aux supinateurs et acceptable pour un pied universel, si le tien est pronateur, tout faux ... et douleur au mollet, genou ...
Elle est également un peu trop légère (moins de 300 gr) d'ou un risque supplémentaire de blessures.
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