Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
tendinite et arrêt définitif par natalbi (invité) (86.213.108.xxx) le 29/08/07 à 09:41:18
j'ai une tendinite au tendon d'achile récurrente depuis le mois de novembre, alors que je suis sérieusement prise en charge. Elle semble être liée notamment à un pied creux. Il m'a été conseillé de stopper DEFINITIVEMENT la course à pied. Qu'en pensez-vous ? Quid de la pratique du vélo en remplacement ? O puis je trouver des conseils analogues à ceux trouver sur ce site ? Merci de vos réponses
tendinite et arrêt définitif par LA (invité) (81.51.243.xxx) le 29/08/07 à 09:48:37
L'arrêt de la course à pied est probablement en effet la solution la plus prudente pour le moment. Par contre, vous pouvez bien-entendu continuer la pratique sportive (vélo, natation...). Néanmoins, dès que la douleur apparaît, il faut stopper.
Concernant la tendinite proprement dite, avez-vous recherché les causes du côté de l'alimentation ? Mangez-vous suffisamment d'acides gras oméga-3, eau, ne mangez-vous pas trop de sucres ''rapides''...?
La tendinite ne doit pas être une fatalité. Si elle apparaît, il existe forcément une cause, et un traitement (sans nécessairement passer par l'infiltration and Co)
tendinite et arrêt définitif par Joël (membre) (193.50.37.xxx) le 29/08/07 à 09:51:50
C'est parfois difficile de se débarrasser d'une tendinite au talon d'achille, mais je doute pour l'explication... Un pied creux ça se corrige facilement avec des semelles faites par un podologue du sport et des runnings adaptées...
Certains médecins non spécialistes ont souvent des positions radicales...
Consulte si ce n'est déjà fait un médecin du sport et un podologue.
Bon courage et il n'y a pas de raison que cela te conduise à un arrêt définitif !
Joël
tendinite et arrêt définitif par Michel (invité) (195.33.70.xxx) le 29/08/07 à 11:15:56
@natalbi : pratiquant également la cap, je souffre également d'une tendinite au tendon d'achille depuis plusieurs années sans avoir pu la soigner jusqu'à maintenant ni en trouver la cause. Kiné, ostéo, mésothérapie, podologue, rien n'y fait. Même après un arrêt de 8 mois dernièrement, la douleur persiste et je désespère de pouvoir en venir à bout ! Je suis preneur de vos différentes expériences vécues sur ce sujet.
tendinite et arrêt définitif par Bryce (invité) (194.117.218.xxx) le 29/08/07 à 11:31:58
@ Natalbi
Je suis comme toi fragile du tendon d'achille...
3 ans de pratique, 2 tendinites et à chaque fois un mois complet d'arrêt.
L'essentiel est de te connaître et dés que tu ressents ton tendon fragilisé, arrêtes quelques jours...forces pas trop sur les fractionnés, n'hésites pas à remplacer un footing par du vélo, voir couper ta sortie longue avec par exemple 3/4h de vélo et 1h30 de footing.
Va voir un podologue du sport qui te feras sérieusement une paire de semelles adaptées si nécessaire!
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge