Douleurs musculaires aux cuisses

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Douleurs musculaires aux cuisses par jacquot (invité) (66.131.124.xxx) le 30/08/07 à 23:57:02

Bonjour à tous les mordus de la course,

J'ai complété très difficilement un marathon dimanche dernier en raison de douleurs de plus en plus intenses aux cuisses...Je n'ai jamais ressenti ce malaise à l'entrainement même lors de mes longues sorties.

Comment expliquer ces douleurs? Alimentation???
Si c'est à dû à une trop grande accumulation d'acide lactique, comment éviter que cela se reproduise?

Merci pour vos lumières!

Jacquot

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