Plan de J.I. de 6 semaines pour marathon d'automne.

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Plan de J.I. de 6 semaines pour marathon d'automne. par Pierrot 34 (invité) (86.74.219.xxx) le 31/08/07 à 19:52:12

Bonsoir les spécialistes.
J'ai vu la une de Jogging International cet après-midi. "Préparez votre marathon d'automne en 6 semaines" Et de proposer des plans pour 3h30, 4h et 4h30.
Bigre alors, me suis-je dit. j'aimerais bien en faire un vers la fin octobre( Toulouse, Dijon, Carcassonne...). Je serais encore dans les temps alors? Poussons même encore plus loin: peu de possibilités d'entraînement en septembre (pour raison de Coupe du Monde de Rugby avec les volontaires). Restent trois semaine en gros, après le 30 septembre. Alors, jy vais t-y ou jy vais ty pas ? Qu'en pensez-vous?

Plan de J.I. de 6 semaines pour marathon d'automne. par leonard (membre) (86.68.102.xxx) le 31/08/07 à 20:31:21

Ben t'y vas mon Pierrot! ...à Carca bien sûr, quoique Toulouse devrait être sympa aussi. Cette année je ne serai pas avec toi (je fais meneur d'allure à Millau)

Plan de J.I. de 6 semaines pour marathon d'automne. par (invité) (86.74.219.xxx) le 31/08/07 à 20:51:50

Salut Marcel. Toujours aussi optimiste et positif!Millau, j'y vais samedi prochain, mais pour voir des poètes. Moins crevant que ce que tu vas faire!Non merci, pour les 100. A moins que JI ait un plan en 4 semaines!!!!!

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