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1ere course de 10kms a charleville mezieres.08 par anthony (invité) le 24/04/04 à 18:58:07
bonjour 40ans besoin de conseils de specialiste pour mon 1er 10000m en course.j'aimerais savoir la regle de ne pas manger etboire sucré 1heure avant la competition..est ce valable.?pour vous une distance comme ca peut etre faite a 95 pourcent de la fcm.?merci...
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