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1er marathon a carcassonne le 14 octobre 2007 par zatopec 11 (invité) (88.136.200.xxx) le 02/09/07 à 15:28:37
salut toutes et tous, j'embitionne de faire mon premier marathon le 14 octobre a carcassonne dans l'aude !
je suis un plan pour 3h30, je sais que c'est un peu embicieux pour un premier mais je pense pouvoir le faire! quelques petits conseils seraient les bien venu
1er marathon a carcassonne le 14 octobre 2007 par Austin11 (invité) (84.102.193.xxx) le 02/09/07 à 20:09:23
En fait premier ou 11 eme, on s'en fout un peu ! C'est + le niveau qui compte...Si tu suis un plan pour 3H 30 sans difficulté, ça devrait le faire... Tiens, je sais pas si ya des meneurs d'allure... J'crois pas... Moi perso je fais le semi...
1er marathon a carcassonne le 14 octobre 2007 par kercorb11 (invité) (81.255.187.xxx) le 04/09/07 à 13:12:05
perso j'ai suivi un plan en 3h30 pour le premier et à la sortie c'est chronos de - de 3h15 attention il n'est pas facile mais bon c'est le seul dans l'aude
1er marathon a carcassonne le 14 octobre 2007 par Marathon man (invité) (194.51.20.xxx) le 04/09/07 à 15:09:46
Bonjour ça veut dire quoi "je suis un plan 3h30".
Es-tu sûr d'en avoir les capacités, est-il adapté à ton niveau réel?
1er marathon a carcassonne le 14 octobre 2007 par kercorb 11 (invité) (81.255.187.xxx) le 04/09/07 à 16:42:57
pour quoi tu n'a pas de plan ou tu te le fait
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